我想減肥現(xiàn)在173 166斤 想減到130斤
蘇州大學附屬第一醫(yī)院 普通內科
主治疾病：高血壓，外周血管疾病，冠心病，心律失常，代謝綜合征，高血脂，
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我想減肥現(xiàn)在173 166斤 想減到130斤
李曉波
你好，你這個目標有點低了，男性的理想體重是身高減去一百
李曉波
你的理想體重應該在158
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好吧
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那有什么好辦法減肥嗎
李曉波
有
李曉波
減肥也就是少吃多運動
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指導下
李曉波
堅持有氧鍛煉
李曉波
還有多吃熱量少的食物
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