怎么樣正確斷食達(dá)到減肥的目的且不反彈？

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• ask_tIIDbw

  怎么樣正確斷食達(dá)到減肥的目的？且不要反彈

• ask_tIIDbw

  怎么樣正確斷食達(dá)到減肥的目的？且不要反彈

• 胡曲波

  如果想保持一種好的體型，關(guān)鍵在于，節(jié)食和運動，每天6量主食，運動最好是游泳，關(guān)鍵在于堅持。

• ask_tIIDbw

  斷食減肥反彈嗎

• 胡曲波

  需要加運動，關(guān)鍵是堅持。

• ask_tIIDbw

  恢復(fù)正常飲食會反彈嗎

• 胡曲波

  可能的，如果你運動量加大，應(yīng)該可以保持。

• ask_tIIDbw

  那斷食一般要斷多久對減肥比較有用

• 胡曲波

  是節(jié)食，不是斷食。每日主食控制六量。

• ask_tIIDbw

  我說的是斷食

• 胡曲波

  不科學(xué)，不建議、

• 胡曲波

  還需要咨詢嗎

• ask_tIIDbw

  有什么后果嗎，可不可以給點建議，如何正確斷食

• 胡曲波

  斷食是不科學(xué)的，可以造成低血糖，不利于身體健康。

• ask_tIIDbw

  斷食后要恢復(fù)正常飲食呢，是不是說身體基礎(chǔ)代謝變差了

• 胡曲波

  是的，你的胃腸損傷，可以造成消化不良，抵抗力下降等病變可能，不建議。

• 胡曲波

  還需要咨詢嗎

• ask_tIIDbw

  恢復(fù)正飲食也不會慢慢變好了嗎

• 胡曲波

  一般是可以好轉(zhuǎn)的。

• ask_tIIDbw

  那是不是也意味著會復(fù)胖

• 胡曲波

  可能的，所以需要健康減肥。

• ask_tIIDbw

  額，，，好吧，沒問題了，謝謝您

• 胡曲波

  不客氣，應(yīng)該的，早日康復(fù)，再見。

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