跑步效果好還是跳繩？增高 16歲女
北京市紅十字會急診搶救中心 骨外科
主治疾?。侯i椎病 腰椎間盤突出 關節(jié)炎
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跑步效果好還是跳繩？增高 16歲女生
閆偉帥
增高應該是進行合理地運動，無論是選擇跑步還是跳繩，同時飲食上加強營養(yǎng)，搭配合理，補充足夠的身體所需，養(yǎng)成良好的習慣，促進生長。是需要全面結合才行。
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恩好
閆偉帥
祝心想事成
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你說會有奇跡么？
閆偉帥
什么意思
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還能長多久？
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骨骺為合
閆偉帥
青春期是身體生長發(fā)育的最快階段。
閆偉帥
骨骺閉合一般在20歲以上
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