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14歲肚子上有很多肉怎么樣減肥呢?


我14歲,肚子上好多肉,想減肥,卻減不下來。

ask_YYHaM8 2014-11-17 12:46:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_YYHaM8

    我14歲,肚子上好多肉,想減肥,卻減不下來。

  • 在線醫(yī)生

    您好,14歲女生,腹部贅肉較大,可以通過飲食控制和積極運動鍛煉控制的。平時要多吃新鮮的水果蔬菜,少吃高脂肪、油膩的食物為妥。祝您健康!

  • ask_YYHaM8

    謝謝醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    不客氣的,

  • 在線醫(yī)生

    減肥不是一天兩天的事,需要堅持的毅力。

  • ask_YYHaM8

    知道了,我總是三天打魚兩天曬網(wǎng)。難怪。

  • 在線醫(yī)生

    恩,不必過于擔(dān)心哈,堅持鍛煉和飲食控制應(yīng)該會逐漸恢復(fù)的,仰臥起坐對減少腹壁脂肪有效

  • ask_YYHaM8

    謝謝。

  • 在線醫(yī)生

    不客氣的,還有其他問題嗎

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