解決不自信的方法都有哪些

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_VExqSM

  ，我想問一下關(guān)于心理方面的東西，我覺得我很不自信，像我這種年齡的本該談戀愛結(jié)婚的，但我覺得在這些方面有些恐懼感！

• 達(dá)粉會(huì)

  你好。我是心理科醫(yī)生達(dá)醫(yī)生。

• 達(dá)粉會(huì)

  沒有經(jīng)歷過戀愛嗎

• ask_VExqSM

  基本算沒有吧

• 達(dá)粉會(huì)

  為什么害怕戀愛呢

• ask_VExqSM

  因?yàn)槊看胃猩佑|了解后就會(huì)覺得厭煩

• 達(dá)粉會(huì)

  為什么厭煩呢

• 達(dá)粉會(huì)

  感受不到愛嗎

• ask_VExqSM

  可能想得太美好了吧

• 達(dá)粉會(huì)

  你對(duì)于戀愛有什么看法？希望有什么樣的愛？

• ask_VExqSM

  就覺得現(xiàn)實(shí)差別很大

• 達(dá)粉會(huì)

  你具體講講，自己的愛情觀是什么

• ask_VExqSM

  每個(gè)人都沒有十全十美的

• 達(dá)粉會(huì)

  是的

• ask_VExqSM

  覺得自己想找一個(gè)家庭一般，人的話要覺得自己看得順眼喜歡的

• ask_VExqSM

  但每次慢慢了解后都覺得哪哪都不好

• ask_VExqSM

  要么覺得太遠(yuǎn)，覺得他沒能力

• ask_VExqSM

  反正都會(huì)有一堆理由讓我去拒絕

• 達(dá)粉會(huì)

  這么多年來(lái)。一直沒有碰到合適的嗎。

• ask_VExqSM

  嗯，二十歲有挺喜歡的

• ask_VExqSM

  但那會(huì)覺得太小了

• 達(dá)粉會(huì)

  后來(lái)為什么分手了

• ask_VExqSM

  后面沒談

• 達(dá)粉會(huì)

  哦

• ask_VExqSM

  我這種是不是心里有病

• ask_VExqSM

  呵呵

• 達(dá)粉會(huì)

  呵呵。承認(rèn)人的不完美狀態(tài)。學(xué)會(huì)接納別人。

• ask_VExqSM

  其實(shí)有時(shí)候覺得家里人都著急時(shí)，我也急

• 達(dá)粉會(huì)

  但是。很多時(shí)候。也未必是自己沒有珍惜。有時(shí)候，投緣的人沒有出現(xiàn)。也是沒有辦法的

• ask_VExqSM

  覺得就隨便找個(gè)談?wù)劙?p>

• 達(dá)粉會(huì)

  找個(gè)相愛的人。結(jié)婚

• ask_VExqSM

  但一到要去接受一個(gè)人時(shí)我就覺得自己很煩

• 達(dá)粉會(huì)

  感受不到對(duì)方的愛嗎

• ask_VExqSM

  可是追求我的我都不喜歡

• 達(dá)粉會(huì)

  知道自己喜歡什么樣子的男孩子嗎

• ask_VExqSM

  也不是，覺得他們?nèi)硕纪玫?p>

• ask_VExqSM

  對(duì)我也好

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• ask_VExqSM

  但就是會(huì)害怕，然后就覺得要繼續(xù)嗎？

• ask_VExqSM

  很郁悶，很煩

• 達(dá)粉會(huì)

  你方便打電話咨詢嗎

• ask_VExqSM

  現(xiàn)在有點(diǎn)不方便呢

• ask_VExqSM

  呵呵

• 達(dá)粉會(huì)

  沒事的。 電話需要簽約。你簽約后?？梢院臀壹s定電話的時(shí)間

• ask_VExqSM

  哦

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• ask_VExqSM

  你覺得我這種屬于正常的么？

• ask_VExqSM

  好的

• ask_VExqSM

  你現(xiàn)在不能回答我的問題嗎？

• 達(dá)粉會(huì)

  沒有什么大的問題。我需要知道的是，你有沒有明確的自己的目標(biāo)。或者定位。

• ask_VExqSM

  算有目標(biāo)吧

• 達(dá)粉會(huì)

  目前也處于想談戀愛，結(jié)婚的階段。

• 達(dá)粉會(huì)

  目標(biāo)是什么

• ask_VExqSM

  那您的意思是我還沒有遇到這么個(gè)人

• ask_VExqSM

  是呀，

• ask_VExqSM

  年齡也不小了

• 達(dá)粉會(huì)

  很可能。沒遇到。

• ask_VExqSM

  本該戀愛結(jié)婚的

• 達(dá)粉會(huì)

  但是。我不想讓你鬧心

• 達(dá)粉會(huì)

  這是我讓你電話咨詢的原因。

• 達(dá)粉會(huì)

  既然有明確的目標(biāo)

• 達(dá)粉會(huì)

  就不必糾結(jié)

• 達(dá)粉會(huì)

  對(duì)不對(duì)

• 達(dá)粉會(huì)

  或者說。我對(duì)男朋友有個(gè)合理的定位。我就是要什么樣的男朋友。目標(biāo)定位在什么范圍內(nèi)。

• ask_VExqSM

  不知道，反正覺得對(duì)婚姻很害怕

• 達(dá)粉會(huì)

  或許，你內(nèi)心沒有如此糾結(jié)

• 達(dá)粉會(huì)

  是的

• 達(dá)粉會(huì)

  婚姻。并沒有什么可怕的

• 達(dá)粉會(huì)

  我總是，感覺到你對(duì)婚姻有錯(cuò)誤的理解

• 達(dá)粉會(huì)

  你方便的話。做個(gè)電話咨詢

• ask_VExqSM

  也許感覺自己身邊很多朋友都過得不怎么好吧

• ask_VExqSM

  我不喜歡吵架

• 達(dá)粉會(huì)

  你也相信自己的婚姻會(huì)不幸嗎

• 達(dá)粉會(huì)

  婚姻就是吵架嗎

• ask_VExqSM

  沒有

• ask_VExqSM

  覺得大部分人都是吵架過來(lái)的

• 達(dá)粉會(huì)

  呵呵

• 達(dá)粉會(huì)

  上牙。和下牙。有時(shí)候也打架呢，把舌頭傷害了

• ask_VExqSM

  呵呵

• ask_VExqSM

  那我怎么能克服這些問題

• 達(dá)粉會(huì)

  我一句話也沒有能力

• 達(dá)粉會(huì)

  給你說清楚

• 達(dá)粉會(huì)

  如果。方便打電話咨詢。

• ask_VExqSM

  哦，那隨便說些

• 達(dá)粉會(huì)

  第一、婚姻。是愛的結(jié)合

• ask_VExqSM

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  第二，結(jié)婚后，婚姻是需要經(jīng)營(yíng)的。不是一堆荒草

• 達(dá)粉會(huì)

  第三，互相尊重?；ハ嗬斫?，互相信任。

• 達(dá)粉會(huì)

  這三點(diǎn)，才是一個(gè)真正的婚姻狀態(tài)

• ask_VExqSM

  可我就是一直覺得自己遇到的不好，那個(gè)人就不在這里

• ask_VExqSM

  但年齡不等人

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• ask_VExqSM

  總是要找個(gè)人過

• 達(dá)粉會(huì)

  二，結(jié)婚后，婚姻是需要經(jīng)營(yíng)的。不是一堆荒草

• ask_VExqSM

  這個(gè)我明白

• ask_VExqSM

  我也相信自己可以處理好

• 達(dá)粉會(huì)

  這是為什么別人會(huì)出現(xiàn)吵鬧。離婚的原因

• ask_VExqSM

  但目前的問題是選擇

• 達(dá)粉會(huì)

  跟著感覺走吧

• ask_VExqSM

  我都不知道自己要怎么選擇

• 達(dá)粉會(huì)

  起碼讓你舒心

• ask_VExqSM

  嗯

• ask_VExqSM

  如果那個(gè)讓我覺得舒心的人一直沒出現(xiàn)

• ask_VExqSM

  我又該怎么辦

• 達(dá)粉會(huì)

  選擇愛你的人

• ask_VExqSM

  那不定是我愛的呀

• 達(dá)粉會(huì)

  好的

• 達(dá)粉會(huì)

  如果這樣糾結(jié)

• 達(dá)粉會(huì)

  我們兩個(gè)人

• ask_VExqSM

  他再愛我，但我不喜歡我也會(huì)覺得他對(duì)我的一切好什么都不是

• 達(dá)粉會(huì)

  今天晚上說到明天都不會(huì)。說完

• 達(dá)粉會(huì)

  時(shí)間不早了

• ask_VExqSM

  哦，

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  早點(diǎn)休息吧

• ask_VExqSM

  其實(shí)我就快說完了

• 達(dá)粉會(huì)

  我也已經(jīng)告訴了你非常明確的思路。

• ask_VExqSM

  可我不懂

• 達(dá)粉會(huì)

  舒心基礎(chǔ)上的

• 達(dá)粉會(huì)

  他愛你

• 達(dá)粉會(huì)

  舒心

• ask_VExqSM

  好的，謝謝您！

• 達(dá)粉會(huì)

  不客氣

• ask_VExqSM

  早點(diǎn)休息

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

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