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醫(yī)生我今年17了身高才168做為一個男生我很沒自信

男 | 17歲 2018-04-01 22:41:47 7人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 你好醫(yī)生我今年17了身高才168做為一個男生我很沒自信心我想問問有什么辦法張高

醫(yī)生回復區(qū)

徐志強
徐志強 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 急、慢前列腺炎,前列腺增生,男性性功能障礙,泌尿生 幫助網(wǎng)友:41574稱贊:1
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2018-04-02 10:24:17 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,身高有一部分為遺傳因素,后天的營養(yǎng)也很重要,建議平時可以多食用含鈣和蛋白質(zhì)較高的食物,加強體育鍛煉,可多做打籃球及伸展運動,同時要保證充足的睡眠,禁止熬夜,可以有助于身體的長高,也可以做骨齡的測定。
      

李莉
李莉 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 子宮腫瘤,卵巢囊腫,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎, 幫助網(wǎng)友:36050
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2018-04-02 10:31:54 我要投訴

      你好,人體長高是骨細胞分裂增生形成的結果,平時盡量少吃甜食和糯米,少喝可樂和果汁,鹽也是增高的大敵,所以必須保持少吃鹽的習慣,胡蘿卜是最好的食物,盡量每天補充一點胡蘿卜。
      

宋詠梅
宋詠梅 德惠建設街宋詠梅口腔診所   主治醫(yī)師 擅長: 牙齦炎,牙周炎,牙體牙髓疾病 幫助網(wǎng)友:23981稱贊:2
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2018-04-02 10:33:18 我要投訴

      你好,身高與遺傳和后天因素有關。建議平時多吃些含鈣質(zhì),蛋白質(zhì)豐富的食物,如乳制品,豆制品,蛋類等,保證充足睡眠,適度運動,可以選擇跑步,打籃球等,可以增加骨密度,促進骨骼發(fā)育。
      
      以上是對“醫(yī)生我今年17了身高才168做為一個男生我很沒自信”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吉志鎖
吉志鎖 醫(yī)師 擅長: 胃炎,消化不良,發(fā)燒,頭痛,風濕,類風濕,風濕性關 幫助網(wǎng)友:11477稱贊:46
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2018-04-02 10:18:46 我要投訴

      病情分析:
      身高停止生長的年齡階段一般在20歲左右,你還沒有到了停止成長的時候。
      指導意見:
      身高主要是父母家族遺傳因素的影響,也就是說基因已經(jīng)決定了身高,順其自然就可以沒必要在這個方面煩惱。
      

劉建華
劉建華 天津市寧河區(qū)婦女兒童保健和計劃生育服務中心   醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥性疾病的診治,尤其宮頸炎癥,宮頸糜爛,人乳 幫助網(wǎng)友:279578稱贊:2824
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2018-04-02 10:19:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位朋友,你現(xiàn)在是17歲,還是在青春期發(fā)育階段,身體還會長高,要有信心,要加強體育鍛煉.
      指導意見:
      建議你多參加體育鍛煉,特別是參加打籃球,羽毛球這項運動,有利于身體的長高,同時注意加強營養(yǎng),多吃奶制品,豆制品,新鮮的果蔬,
      

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 骨折、關節(jié)脫位、半月板損傷、關節(jié)盂唇的損傷,通過X 幫助網(wǎng)友:41317稱贊:81
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2018-04-02 10:27:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高除了與遺傳有很大關系之外還與后天的營養(yǎng)也有關系的
      指導意見:
      多運動鍛煉身體,多喝牛奶補鈣是可以促進長身高的,還有長高的可能,不用太擔心
      

郭立鴿
郭立鴿 藥師 擅長: 擅長兒科及婦科方面疾病的診斷及用藥。 幫助網(wǎng)友:26479稱贊:132
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2018-04-02 11:03:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的描述看,一般身高與先天遺傳及后天生活質(zhì)量等因素有關。
      指導意見:
      建議你到正規(guī)醫(yī)院檢查一下你的骨骺線是否已經(jīng)閉合,若是沒有閉合,則還有長高的潛能。
      
      以上是對“醫(yī)生我今年17了身高才168做為一個男生我很沒自信”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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