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您好 我現(xiàn)在每天心情都很抑郁 腦子里想的都是很不開心的事 并且控制不了自己不去想這些事 已經(jīng)開始感覺到每天精神不振 身體乏力 請問該怎么辦 這種狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)很長時間了
漳縣石川鎮(zhèn)衛(wèi)生院
主治疾?。褐饕瞄L婦科常見病的治療
ask_4RKFlM
您好 我現(xiàn)在每天心情都很抑郁 腦子里想的都是很不開心的事 并且控制不了自己不去想這些事 已經(jīng)開始感覺到每天精神不振 身體乏力 請問該怎么辦 這種狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)很長時間了
王彩花
你好，你的這種情況只是不能控制自己的思想和心里，可以通過自己的能力控制的，不是抑郁癥，建議你及時調(diào)整自己的消極情緒。
ask_4RKFlM
請問有什么辦法可以更好的控制自己嗎。這種狀態(tài)已經(jīng)很長時間了 嘗試過控制可是越來越覺得控制不住
王彩花
沒有什么特別的方法，就是靠自己
ask_4RKFlM
恩 謝謝
王彩花
好的
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