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睡眠不好沒食欲沒精神怎么辦？

晚上睡眠不好，容易惡心吃飯也沒有食欲，也沒有精

ask_97dIRA 2014-11-28 21:41:36

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉芳 護(hù)師

   心血管內(nèi)科

主治疾病：

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  • ask_97dIRA

    晚上睡眠不好，容易惡心吃飯也沒有食欲，也沒有精神。

  • 劉芳

    平時(shí)壓力過大或是睡前有煩惱的事，精神過于緊張等癥狀都會造成失眠的情況。

  • ask_97dIRA

    謝謝劉醫(yī)生

  • 劉芳

    試著睡前放松自己，睡前喝杯牛奶有助于睡眠

  • ask_97dIRA

    恩恩

  • 劉芳

    好的。希望有幫助到你

  • ask_97dIRA

    恩恩謝謝您

  • 劉芳

    能夠幫助到您，是我的榮幸。

  • 劉芳

    感謝您對快問的支持，您的”鼓勵(lì)“就是我們醫(yī)生義診的動力。

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