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焦慮缺乏安全感該怎么辦?

嗯嗯!十分感謝醫(yī)生!謝謝了!說了心理好多了!雖然還是挺不安的

ask_kpP95Y 2014-11-29 21:42:53

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達心理咨詢工作室   心理咨詢科

主治疾病:婚戀兩性(主要擅長解決婚后的情感危機)、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風格,將精分、人本和行為等療法的精華融匯

咨詢實錄內容

  • ask_kpP95Y

    嗯嗯!十分感謝醫(yī)生!謝謝了!說了心理好多了!雖然還是挺不安的

  • 李君

    你主要的問題是缺乏安全感。你可以通過多與家人和朋友去溝通交流。每天適當的運動,讓身體強壯起來。就會建立安全感。

  • ask_kpP95Y

    也是害怕別人異樣的眼光!所以十分煩躁!同時也害怕因紋身而感染什么疾病,甚至艾滋病都浮現在腦子里!

  • ask_kpP95Y

    洗紋身也害怕!醫(yī)生,我是不是該去檢查一下身體,確定自己沒病才好呢!可是又害怕真的有病而不敢去檢查、我這是怎么了?

  • 李君

    你可以按我說的試一下

  • ask_kpP95Y

    每天適當運動嗎?

  • ask_kpP95Y

    我這是怎么了呢?是焦慮癥還是缺乏安全感?有時候甚至覺得自己有抑郁癥

  • 李君

    都有

  • 李君

    主要是情緒

  • 李君

    還不到抑郁癥的程度

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