心情不好應(yīng)該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_yV09wk

  嗯，我總是心情不好，不知道怎么辦，謝謝您的解答，我先調(diào)整調(diào)整

• ask_yV09wk

  嗯，我總是心情不好，不知道怎么辦，謝謝您的解答，我先調(diào)整調(diào)整

• 李俊武

  根據(jù)你的描述考慮這樣的情況一般可以通過多到戶外活動(dòng)，多參加一些感興趣的運(yùn)動(dòng)來釋放一下自己緊張的情緒和心理壓力，另外多和周圍的朋友聊聊天，傾訴一下是可以的

• ask_yV09wk

  謝謝您，我感覺沒有必要跟他們溝通，他們太俗。內(nèi)心差距太大。謝謝

• 李俊武

  不可以，可以把自己的心事寫在紙上

• 李俊武

  不客氣

• ask_yV09wk

  嗯，謝謝為我解答，還是醫(yī)生懂得多，我學(xué)護(hù)士白學(xué)了

• 李俊武

  你應(yīng)該要自信

• ask_yV09wk

  自信。說的容易，在生活中可又該怎么辦

• 李俊武

  多看一些勵(lì)志的書籍

• ask_yV09wk

  我經(jīng)?？矗腋杏X我內(nèi)心是很成熟的，雖然我是97年出生的，我覺得他們沒有修養(yǎng)或者說沒有度量，

• 李俊武

  你還小，閱歷不是很多

• 李俊武

  確實(shí)要經(jīng)過現(xiàn)實(shí)的磨練才可以變得更加成熟

• ask_yV09wk

  閱歷多不多跟年齡沒有關(guān)系，我當(dāng)兵后懂得了不少，我知道成大事者不拘小節(jié)，我現(xiàn)在快要被這些小節(jié)打敗了

• 李俊武

  你現(xiàn)在服兵役嗎？

• ask_yV09wk

  對的

• 李俊武

  你應(yīng)該知道意志是需要磨練的

• ask_yV09wk

  我知道一個(gè)人的成長是需要經(jīng)過這個(gè)階段。我怕自己會(huì)變得自閉，我應(yīng)該是人未老心先衰。一般我都獨(dú)自承受自己的難受，我感覺其他人做不到男人的那種風(fēng)度

• 李俊武

  你應(yīng)該多參加集體活動(dòng)

• ask_yV09wk

  在部隊(duì)沒有自由。沒有人情

• 李俊武

  應(yīng)該要看到陽光的一面

• ask_yV09wk

  整個(gè)世界都是那么黑暗，我不想自己騙自己覺得一切都是好的。我遇到的沒有光明

• 李俊武

  要有信心

• 李俊武

  要樂觀從容

• ask_yV09wk

  醫(yī)生，心態(tài)好固然是好事，要有一顆沉穩(wěn)的心才最重要，我知道這些你都知道，我就是不明白為什么我周圍的人是那么的俗

• 李俊武

  各自的以前的生活環(huán)境造就的

• ask_yV09wk

  謝謝您了。多謝與我解答。再見，我要休息了，明天有任務(wù)

• 李俊武

  祝您健康快樂，歡迎您的咨詢，如果沒有什么問題我就關(guān)閉了。

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