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我頭暈頭疼 為什么一吃氨基酸就好了 怎么回事啊
博愛晟達心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
ask_nZ4hnA
我頭暈頭疼 為什么一吃氨基酸就好了 怎么回事??！，。！?。。。。。。。?！
李君
這說明你身體當中缺乏，氨基酸。這說明你身體整個免疫系統(tǒng)是在下降。所以要特別注意生活的規(guī)律性保證充足的睡眠。
ask_nZ4hnA
一天睡幾個小時
李君
七個小時。
ask_nZ4hnA
我想上升免疫力 有什么辦法
李君
每天運動一個小時。
李君
晚上十一點之前睡。
李君
早晨六點半醒。
ask_nZ4hnA
十點睡可以嘛
ask_nZ4hnA
運動一小時累啊
李君
十點可以。
李君
不要做劇烈的運動，比如是慢跑。
ask_nZ4hnA
睡覺前慢跑嘛
李君
最好是早起慢跑。
ask_nZ4hnA
晚上呢
李君
晚上飯后一個小時進行也可以。
ask_nZ4hnA
那就不吃藥了嘛
ask_nZ4hnA
就是曾強免疫力的藥
李君
繼續(xù)服用藥物。
李君
可以呀！
ask_nZ4hnA
不想吃
ask_nZ4hnA
一停藥 渾身無力
ask_nZ4hnA
難受死了
李君
不吃也行，按照我說的調(diào)整下自己。
李君
心態(tài)的調(diào)整。也很重要。
李君
做自己喜歡做的事情調(diào)整一下。
ask_nZ4hnA
比如呢
ask_nZ4hnA
心態(tài)不好會怎樣
李君
你自己喜歡做的事情我怎么知道？
李君
當然會影響你的免疫力。
ask_nZ4hnA
一定要開心
李君
對啊，好多病癥都是來自于心里。
ask_nZ4hnA
咽炎好了 還吃藥不
李君
最好堅持吃一段時間鞏固一下。
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