腰以前拉傷過睡覺睡的疼有什么辦法可以緩解？

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• ask_63aOQs

  您好腰以前拉傷過，睡覺睡的疼，有什么辦法可以緩解

• 周朝璽

  腰部的肌肉拉傷導(dǎo)致的疼痛通常來說是可以做一些針灸理療來緩解的，另外平時不要有太多的勞累。

• ask_63aOQs

  現(xiàn)在疼痛的睡不著覺，有什么暫時的緩解方法嗎

• 周朝璽

  腰疼多久了？

• ask_63aOQs

  兩年了，以前練體操練得，后來針灸過，理療過也沒什么好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在也在進行訓(xùn)練

• 周朝璽

  拍片檢查過嗎？

• ask_63aOQs

  嗯嗯，就說是拉傷沒傷到骨頭，能緩解嗎

• 周朝璽

  理論上是可以的

• 周朝璽

  腿疼過嗎

• ask_63aOQs

  腿沒有疼過啊，就是腰，很不好受，可不可以給些建議啊

• 周朝璽

  平時彎腰的姿勢是不是比較多

• ask_63aOQs

  對的，因為體操對腰部用的比較多

• 周朝璽

  這個姿勢盡量少點

• ask_63aOQs

  然后呢

• 周朝璽

  關(guān)鍵是靠休息

• ask_63aOQs

  沒有緩解的動作、操之類的，或者膏藥啊

• 周朝璽

  這個可以做些按摩理療

• ask_63aOQs

  好的吧，謝謝，麻煩了

• 周朝璽

  不客氣的

• 周朝璽

  如果您需要更多的幫助，對話結(jié)束后您可以選擇簽約我的私人醫(yī)生服務(wù)以獲得持續(xù)性治療指導(dǎo)，再見

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