請(qǐng)問怎么減肥減得快？

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• ask_ggmwSw

  減肥，肚子上有贅肉，還有臉上有肉，怎么減肥減得快？求方法我還上班，每天上下班騎自行車。

• 在線醫(yī)生

  你好，目前最健康有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥，你可以每天進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)就行，配合少吃主食多吃蔬菜水果就行的

• ask_ggmwSw

  具體做什么運(yùn)動(dòng)，，跑步？簡(jiǎn)單點(diǎn)的動(dòng)作？告訴我下，謝謝你了?。?p>

• 在線醫(yī)生

  慢跑或者跳繩就很好的

• 在線醫(yī)生

  游泳最快

• ask_ggmwSw

  哦，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

• 在線醫(yī)生

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