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請(qǐng)問怎么減肥減得快?


減肥,肚子上有贅肉,還有臉上有肉,怎么減肥減得快?求方法我還上班,每天上下班騎自行車。

ask_ggmwSw 2014-12-03 14:54:55

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_ggmwSw

    減肥,肚子上有贅肉,還有臉上有肉,怎么減肥減得快?求方法我還上班,每天上下班騎自行車。

  • 在線醫(yī)生

    你好,目前最健康有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥,你可以每天進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)就行,配合少吃主食多吃蔬菜水果就行的

  • ask_ggmwSw

    具體做什么運(yùn)動(dòng),,跑步?簡單點(diǎn)的動(dòng)作?告訴我下,謝謝你了??!

  • 在線醫(yī)生

    慢跑或者跳繩就很好的

  • 在線醫(yī)生

    游泳最快

  • ask_ggmwSw

    哦,謝謝

  • 在線醫(yī)生

    不客氣的

  • 在線醫(yī)生

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