21天減肥法真的有效果嗎？會(huì)不會(huì)得病

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• ask_I4PCUo

  21天減肥法真的有效果嗎？會(huì)不會(huì)得??？

• 陳峰

  你好 不知道你說的21天減肥是什么方法 一般來說減肥我個(gè)人主張注意飲食叫上運(yùn)動(dòng) 同時(shí)結(jié)合調(diào)理

• ask_I4PCUo

  21天減肥法，就是在21天內(nèi)，通過控制飲食的份量和種類，控制進(jìn)食時(shí)間等，不用依靠藥物或運(yùn)動(dòng)而達(dá)到減肥的效果。21天共分 三個(gè)階段，分別是前3天斷食階段，中8天蔬果餐，后10天6成飽飲食。

• 陳峰

  你好 這不科學(xué) 而且傷害身體

• ask_I4PCUo

  喔喔

• ask_I4PCUo

  那您所謂的飲食是指？

• 陳峰

  最好還是控制飲食加上運(yùn)動(dòng) 高血脂的要降血脂

• 陳峰

  正常飲食 但是要清淡

• 陳峰

  不要肥甘厚膩

• ask_I4PCUo

  哦，那好吧，那個(gè)減肥法的副作用會(huì)不會(huì)傷胃？

• 陳峰

  當(dāng)然會(huì)的

• ask_I4PCUo

  喔喔

• 陳峰

  當(dāng)然會(huì)的

• ask_I4PCUo

  只不過想減肥頻率快點(diǎn)

• 陳峰

  這肯定急不得的

• ask_I4PCUo

  哦，那好吧

• ask_I4PCUo

  謝謝您啦

• 陳峰

  血脂好高嗎？

• 陳峰

  不謝

• ask_I4PCUo

  不高

• ask_I4PCUo

  我才18，各項(xiàng)指標(biāo)正常，除了超重...

• ask_I4PCUo

  OK

• 陳峰

  我的編號(hào)***記得關(guān)注一下

• ask_I4PCUo

  喔喔

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