食用奶昔，可不可以起到減肥的作用？利用

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• ask_04k32M

  食用奶昔，可不可以起到減肥的作用？利用什么辦法才能減肥？

• 在線醫(yī)生

  你好，請(qǐng)問(wèn)你年齡性別

• ask_04k32M

  女，21

• 在線醫(yī)生

  身高體重

• ask_04k32M

  173 65

• 在線醫(yī)生

  你的標(biāo)準(zhǔn)體重是68公斤

• ask_04k32M

  但是我想瘦點(diǎn)。

• ask_04k32M

  喝奶昔可以嗎？

• 在線醫(yī)生

  你說(shuō)的食用奶昔能使人產(chǎn)生飽腹感，能減少飲食量，可以有減肥作用的

• ask_04k32M

  嗯，謝謝。

• ask_04k32M

  還有一個(gè)。

• ask_04k32M

  男 21

• ask_04k32M

  181 64

• 在線醫(yī)生

  想減肥，第一合理飲食，多吃蔬菜，少吃油膩大的食物，第二加強(qiáng)鍛煉

• 在線醫(yī)生

  他的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是81公斤

• ask_04k32M

  怎么才能胖

• 在線醫(yī)生

  第一多吃牛羊肉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和脂肪，第二加強(qiáng)鍛煉

• ask_04k32M

  可不可以吃什么東西來(lái)增肥

• 在線醫(yī)生

  不可以的，對(duì)身體有害處的

• ask_04k32M

  鍛煉沒(méi)問(wèn)題。軍人天天都訓(xùn)練。吃也沒(méi)問(wèn)題，就是胖不起來(lái)啊

• 在線醫(yī)生

  那就是年齡的問(wèn)題，很多人到了一定年紀(jì)就會(huì)發(fā)胖的

• 在線醫(yī)生

  我的建議，只要身體好，沒(méi)有疾病，不要管胖瘦的

• ask_04k32M

  我身上的肌肉可以說(shuō)很發(fā)達(dá)，但是就是不明顯。我比比我好多戰(zhàn)友爆發(fā)力都強(qiáng)，但是就是肌肉不明顯，所以我想胖點(diǎn)長(zhǎng)點(diǎn)肌肉

• 在線醫(yī)生

  那就多吃肉

• 在線醫(yī)生

  人的胖瘦，很多與遺傳有關(guān)系的

• ask_04k32M

  哦，謝謝你，醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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