我20歲了、女生！身高158厘米、我想長(zhǎng)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_BB0Y7g

  我20歲了、女生！身高158厘米、我想長(zhǎng)到165厘米、可以長(zhǎng)高嗎?有什么辦法嗎?

• 李曉萍

  你好，你還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)，首先平時(shí)多補(bǔ)充鈣片和葡萄糖酸鋅顆粒，多元維生素，多吃蝦皮，海帶，另外多做抓舉，跳繩和倒立這些都會(huì)拉長(zhǎng)身高，堅(jiān)持下去會(huì)很有效果，平時(shí)合理飲食，不要偏食，不要盲目相信增高產(chǎn)品和廣告

• 李曉萍

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• 李曉萍

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• ask_BB0Y7g

  因?yàn)樾枰L(zhǎng)高而多吃鈣片？該片吃多了不會(huì)對(duì)身體造成傷害嗎?那掂腳后跟有沒(méi)有作用？

• 李曉萍

  你如果擔(dān)心就不要吃，你的擔(dān)心也對(duì)，是藥三分毒，那就食補(bǔ)

• 李曉萍

  掂腳后跟有作用，需要天天堅(jiān)持

• ask_BB0Y7g

  謝謝您了、我是護(hù)士醫(yī)院每天掛藥啥的都在掉掉后跟、可也沒(méi)怎么有效果啊，那怎樣食補(bǔ)呢？那個(gè)腳底精油有沒(méi)有效果呢?

• 李曉萍

  引體向上、跳繩，倒立最管用，不要對(duì)精油期望值很高

展開全部?jī)?nèi)容