心情一直不好，晚上無法入睡，身體無力，

心情一直不好，晚上無法入睡，身體無力，什么工作都做不了。

ask_TCL3yg 2014-08-21 05:57:01

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

宮學(xué)禮 三級(jí)心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 心理咨詢科

主治疾?。夯閼傩詯?焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認(rèn)識(shí)自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強(qiáng)迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好

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心情一直不好，晚上無法入睡，身體無力，什么工作都做不了。
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心里不好
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心情不好
宮學(xué)禮

你好針對(duì)你的失眠問題給你的治療方案：1、把壓抑心中的問題釋放出來 2、努力解決困擾你的問題 3、音樂電影幫助你睡眠 4、睡覺時(shí)候應(yīng)該想些什么？不能想失眠二字 5、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng) 6、飲食方法的治療。最有效果的是催眠引導(dǎo)詞。
宮學(xué)禮

在嗎？

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