23歲怎樣讓自己長高？

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• ask_103408

  23歲，男請問一下現(xiàn)在還有什么辦法讓自己長高一點(diǎn)。目前身高171左右。

• 朱開

  你好、身高跟先天遺傳，后天飲食密切相關(guān)。你目前23歲，已經(jīng)過了青春期，骨垢端已經(jīng)閉合，長高基本上是不可能的。但你可以加強(qiáng)營養(yǎng)，多鍛煉。可以試試。

• ask_103408

  有沒有藥物能長高的，？

• 朱開

  市面上可能會(huì)有藥物賣。但基本上是沒有效果的。

• ask_103408

  不是說有一種長高的激素打針

• 朱開

  你目前唯一能做的就是1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時(shí)候睡覺的時(shí)候腿可能會(huì)蹬的一下，那便是增長的預(yù)告。2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，吃飯不可以挑食。3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響4.運(yùn)動(dòng)。首選需要跳躍的運(yùn)動(dòng)。如籃球等。

• 朱開

  你說的是生長激素。一般用于該激素缺乏的病患。

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