下午睡了兩小時(shí)現(xiàn)在睡不著怎么辦

下午睡了2小時(shí)，現(xiàn)在過度興奮，沒有想睡覺的感覺

ask_535635 2014-10-18 23:01:52

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

毛臣磊 護(hù)師

濟(jì)寧市精神病防治院心理咨詢科

主治疾?。憾嗄曦S富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)，擅長各科疾病主要：主修精神心理和外科肛腸、血管疾病，對(duì)心理防治有豐富經(jīng)驗(yàn)

ask_535635

下午睡了2小時(shí)，現(xiàn)在過度興奮，沒有想睡覺的感覺，
毛臣磊

你好。請(qǐng)問以前出現(xiàn)過這種情況嗎。下午睡覺的質(zhì)量好嗎？現(xiàn)在興奮，睡前有沒有進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，喝濃茶，咖啡等
ask_535635

睡還好，都沒喝，也沒運(yùn)動(dòng)
ask_535635

以前出現(xiàn)過這種情況
毛臣磊

是一直持續(xù)到現(xiàn)在。還是經(jīng)常
ask_535635

不是，都好了很長時(shí)間了，就今天沒有睡意，是不是下午的覺睡得好，所以就不困
毛臣磊

嗯。有很大可能。如果下午睡眠質(zhì)量很好的，又不是太疲勞?，F(xiàn)在還不睡很正常

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