每天晚上只吃一個蘋果對胃有害嗎？

我想減肥！但是我在外讀書！只能吃快餐！好多油和肉！素也好多油！但我想每天晚上只吃一個蘋果對胃有害嗎？
我想減肥！但是我在外讀書！只能吃快餐！好多油和肉！素也好多油！但我想每天晚上只吃一個蘋果對胃有害嗎？

ask_q92ZLE 2014-10-18 23:01:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

厲波 副主任醫(yī)師

日照市中心醫(yī)院泌尿外科

主治疾?。号R床泌尿外科及男性科常見疾病的診療及手術(shù)治療,手術(shù)前及術(shù)后處理及全程指導(dǎo),對常見?。宏栶?早泄,前列腺炎疾病,尿道炎,性病方面,性生活障礙,男性不育,附睪炎及包皮炎泌尿系統(tǒng)其他感染,腎虛尤為,能在您健

ask_q92ZLE

我想減肥！但是我在外讀書！只能吃快餐！好多油和肉！素也好多油！但我想每天晚上只吃一個蘋果對胃有害嗎？我想減肥！但是我在外讀書！只能吃快餐！好多油和肉！素也好多油！但我想每天晚上只吃一個蘋果對胃有害嗎？
厲波

你好，晚上只吃一個蘋果肯定對身體不好，一個是身體得不到必須的營養(yǎng)，還一個是蘋果中的酸可以引起消化不好，減肥最好就是多鍛煉
ask_q92ZLE

那吃什么有助于減肥？晚上不要吃什么？還有平時最好吃點什么
厲波

多吃蔬菜，晚上吃7分飽，多鍛煉身體
ask_q92ZLE

蔬菜有好多油的！
厲波

少放油啊
ask_q92ZLE

我都說了我在外讀書！很多情況我都要吃快餐
厲波

那就少吃點，多鍛煉，但是不能不吃飯。
ask_q92ZLE

而且沒有什么素的！都是葷的
厲波

。。。。你有多胖?。?p>
ask_q92ZLE

我身高168 體重180 比較結(jié)實
厲波

那就沒必要減肥啊，多鍛煉下身體，只要身體健康就行。

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