請問每天早上固定9點多瞌睡,且睡著后容易晏,,且體虛,是怎么回事
ask_MAqtHA
,請問每天早上固定9點多瞌睡,且睡著后容易晏,,且體虛,是怎么回事
姚小侃
你好,你出現(xiàn)這種情況首先要看晚上睡眠的狀況,晚上睡眠不要睡的太晚,晚上如果睡眠不足就會引起的。如果晚上睡的早,很有可能屬于脾虛引起的。
ask_MAqtHA
如果晚上在12點前睡覺,早上更瞌睡,12點后睡,白天相對好點,但是整天都感覺很迷糊,
姚小侃
你這種情況和晚上睡眠不足,睡眠習慣不好有很大的關系的。
姚小侃
晚上不要睡的太晚,不要吃油膩的食物。
ask_MAqtHA
如果是脾噓,應該吃什么,讓這種情況好轉
姚小侃
你可以服用健脾丸進行調(diào)理的
姚小侃
此處僅為個人觀點,具體用藥劑量因涉及到藥效和當事人用藥安全,請到醫(yī)院或藥店當面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導為準
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