近兩天睡覺起來,脖子和后腦勺有點(diǎn)麻麻的疼,但是做起來一會就好了,最近還愛做夢怎么回事
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近兩天睡覺起來,脖子和后腦勺有點(diǎn)麻麻的疼,但是做起來一會就好了,最近還愛做夢怎么回事
薄麗娜
導(dǎo)致頸椎不好主要有這些因素:平時睡高枕頭,長時間伏案工作,長時間開車,長時間打麻將,趴著睡,躺在床上看電視,看書,坐車睡覺,長時間用電腦等
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那該怎么辦呢
薄麗娜
頸椎不好睡覺的時候可以采用頸椎枕即“糖果”枕或可以用粗細(xì)適當(dāng)?shù)娘嬃掀繅|在頸椎中部起到矯正生理曲度,使頸椎更穩(wěn)固(需要慢慢適應(yīng)),家里可以備一個便攜式頸椎牽引架可以經(jīng)常牽引,平時多參加些仰頭運(yùn)動如羽毛球,排球等
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不是什么大問題吧?
薄麗娜
不是的
薄麗娜
問題不大,你保養(yǎng)好,沒有問題
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