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有時說話會緊張，一時半會說不上來，怎么
衡水市冀州區(qū)徐家莊中心衛(wèi)生院 普通外科
主治疾?。荷瞄L外科肛腸疾病，內(nèi)科心腦血管病及精神心理疾病的預(yù)防和治療。
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有時說話會緊張，一時半會說不上來，怎么辦？
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有時說話會緊張，一時半會說不上來，怎么辦？
李俊武
根據(jù)你的描述考慮這樣的情況多屬于社交恐懼癥的癥狀，是心理原因?qū)е碌?建議你平時這樣放松心情，你可以選擇適合自己的發(fā)泄方式，要發(fā)泄一下心中的情緒，要學(xué)會調(diào)整心情，可以深呼吸，運(yùn)動，唱歌，和別人交往要坦誠相對，敞開心扉，不要緊張。
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有時說話會緊張，一時半會說不上來，怎么辦？尤其是在打電話的時候！
李俊武
不要著急，慢慢來，想好了再說
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