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早上和喝白菜加蘋果榨出來的汁能有效減肥嗎
淶水縣婁村鎮(zhèn)南安莊村衛(wèi)生室 中醫(yī)綜合科
主治疾?。盒募?冠心病,慢性胃炎,失眠,腦供血不足
ask_wAuk0Y
早上和喝白菜加蘋果榨出來的汁能有效減肥嗎
隗功喜
健康有效的減肥方法需要飲食、運動相結(jié)合的，單一節(jié)食、運動都不可以的。首先三餐定時定量，晚飯六點后絕對禁食，可以喝水、水果，適量運動每次半小時以上，堅持最少一個月就可以了。
ask_wAuk0Y
醫(yī)生
隗功喜
可以的 貴在堅持 最好配合運動效果更好
ask_wAuk0Y
加點胡蘿卜還有大蘿卜行嗎
ask_wAuk0Y
怎么加效果好
ask_wAuk0Y
怎么搭配效果好
隗功喜
可以 鮮榨就可以
隗功喜
蘋果、山楂鮮榨汁就可以
ask_wAuk0Y
哦，用加白菜不
隗功喜
不用
隗功喜
配合運動效果更好
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