早上和喝白菜加蘋果榨出來的汁能有效減肥嗎
ask_wAuk0Y
早上和喝白菜加蘋果榨出來的汁能有效減肥嗎
隗功喜
健康有效的減肥方法需要飲食、運動相結(jié)合的,單一節(jié)食、運動都不可以的。首先三餐定時定量,晚飯六點后絕對禁食,可以喝水、水果,適量運動每次半小時以上,堅持最少一個月就可以了。
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醫(yī)生
隗功喜
可以的 貴在堅持 最好配合運動效果更好
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加點胡蘿卜還有大蘿卜行嗎
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怎么加效果好
ask_wAuk0Y
怎么搭配效果好
隗功喜
可以 鮮榨就可以
隗功喜
蘋果、山楂鮮榨汁就可以
ask_wAuk0Y
哦,用加白菜不
隗功喜
不用
隗功喜
配合運動效果更好
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