早上喝白菜加蘋果榨的汁會(huì)減肥嗎？

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• ask_wAuk0Y

  早上和喝白菜加蘋果榨出來(lái)的汁能有效減肥嗎

• 隗功喜

  健康有效的減肥方法需要飲食、運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的，單一節(jié)食、運(yùn)動(dòng)都不可以的。首先三餐定時(shí)定量，晚飯六點(diǎn)后絕對(duì)禁食，可以喝水、水果，適量運(yùn)動(dòng)每次半小時(shí)以上，堅(jiān)持最少一個(gè)月就可以了。

• ask_wAuk0Y

  醫(yī)生

• 隗功喜

  可以的 貴在堅(jiān)持 最好配合運(yùn)動(dòng)效果更好

• ask_wAuk0Y

  加點(diǎn)胡蘿卜還有大蘿卜行嗎

• ask_wAuk0Y

  怎么加效果好

• ask_wAuk0Y

  怎么搭配效果好

• 隗功喜

  可以 鮮榨就可以

• 隗功喜

  蘋果、山楂鮮榨汁就可以

• ask_wAuk0Y

  哦，用加白菜不

• 隗功喜

  不用

• 隗功喜

  配合運(yùn)動(dòng)效果更好

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