每天怎么總是渾身無力想睡覺頭渾渾噩噩？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_7uKUV0

  每天怎么總是渾身無力，就想睡覺，頭也總是渾渾噩噩的！

• 毛婉萍

  你現(xiàn)在多大 男士還是女生 這個狀況持續(xù)多久了

• ask_7uKUV0

  您好，女，26！從小就比較愛睡，頭也總是暈，去年開始越來越嚴(yán)重

• ask_7uKUV0

  這兩年壓力也比較大

• 毛婉萍

  平時都不會運(yùn)動嗎？

• ask_7uKUV0

  沒有運(yùn)動

• 毛婉萍

  是的！從你的癥狀來看我覺得是你常年不運(yùn)動造成的，然后加上你最近壓力比較大，建議你可以適當(dāng)運(yùn)動！然后多外出透透氣

• 毛婉萍

  規(guī)律自己的生活作息時間！不要熬夜！堅持一段時間就會有所改善

• ask_7uKUV0

  好的，謝謝

• 毛婉萍

  平時有空不要待在家里多出去走走，放松一下！你這個不是病

• ask_7uKUV0

  是這樣呀，血壓有一點點偏高跟這個有關(guān)系嗎？

• 毛婉萍

  嗯！這個是有關(guān)系的！你血壓多少？

• ask_7uKUV0

  130，90

• ask_7uKUV0

  剛生完小孩有140

• 毛婉萍

  這個沒有關(guān)系了！平時注意清淡飲食！多做運(yùn)動！堅持鍛煉身體

• ask_7uKUV0

  我就是喜歡吃辣！改不掉

• 毛婉萍

  那盡量少吃

• ask_7uKUV0

  好的，謝謝毛醫(yī)生

• 毛婉萍

  不用謝！祝你身體健康

展開全部內(nèi)容