糖尿病人可以吃哪些水果？

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• ask_7v2PuQ

  請(qǐng)問(wèn)糖尿病人能吃的水果有哪些呢？您那邊有沒有水果含糖量成分表能發(fā)給我一個(gè)么

• 唐艷艷

  含糖低的瓜果中黃瓜、南瓜、西紅柿含糖為2%；西瓜、香瓜含糖4%-5%；葡萄、櫻桃、梨、檸檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿等含糖在12%以內(nèi)；含糖較高的有香蕉、桂圓、荔枝、柿子含糖14%-16%；甘蔗含糖20-30%；蜜棗、葡萄干含糖則高達(dá)70%-80%。糖尿病人應(yīng)盡量選食含糖低的瓜果，對(duì)于糖量中等的瓜果不可多吃，應(yīng)予節(jié)制，而對(duì)于含糖量高的柿餅、甘蔗、蜜棗、葡萄干則宜禁食。

• 唐艷艷

  進(jìn)食水果時(shí)間以餐后或兩餐之間較為適宜

• ask_7v2PuQ

  謝謝

• 唐艷艷

  請(qǐng)問(wèn)您還有其他問(wèn)題需要咨詢嗎？

• ask_7v2PuQ

  我上網(wǎng)查了很多都不準(zhǔn)確 想在您這里得到一個(gè)準(zhǔn)確的

• ask_7v2PuQ

  您幫助了我 謝謝啦

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