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老是失眠心情不好怎么辦?

我最近失眠了,就是前幾天因同事上網沒回來,怕他影響我睡眠,就不敢睡,回來之后,怎么也睡不著了,一夜未睡,白天困的要命,中午越想睡越睡不著,總害怕什么病,晚上睡很難睡著,壁上眼,胡思亂想,怕這怕那。以前有過這種情況,過了半月才好起來,這不過了十幾天又開始失眠了?,F在白天心情不好,老想晚上睡不著的事,。怎么

ask_3pBgfI 2014-09-04 16:44:13

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉永貴 副主任醫(yī)師

北大荒集團神經精神病防治院   精神科

主治疾病:精神分裂癥,躁狂,抑郁癥,神經癥,心理應激障礙,性心理及行為障礙,兒童孤獨癥多動障礙抽動障礙,失眠及相關障礙,自殺行為障礙的診斷及治療

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  • ask_3pBgfI

    我最近失眠了,就是前幾天因同事上網沒回來,怕他影響我睡眠,就不敢睡,回來之后,怎么也睡不著了,一夜未睡,白天困的要命,中午越想睡越睡不著,總害怕什么病,晚上睡很難睡著,壁上眼,胡思亂想,怕這怕那。以前有過這種情況,過了半月才好起來,這不過了十幾天又開始失眠了?,F在白天心情不好,老想晚上睡不著的事,。怎么辦

  • 劉永貴

    你好

  • ask_3pBgfI

    好,幫助

  • 劉永貴

    你的情況可能就是失眠

  • ask_3pBgfI

    我是越想睡越睡不著

  • ask_3pBgfI

    怎么恢復

  • 劉永貴

    你可以用點藥物

  • ask_3pBgfI

    什么藥,去醫(yī)院說神經衰弱

  • 劉永貴

    安眠藥

  • ask_3pBgfI

    有依賴性

  • 劉永貴

    會有的,

  • 劉永貴

    但是短期用沒事的

  • ask_3pBgfI

    昨天晚上吃了阿普唑,過了倆小時才睡了

  • ask_3pBgfI

    我就是感覺自己強迫入睡,以前我經常兩點才入睡

  • 劉永貴

    那可以加一片

  • ask_3pBgfI

    我覺得不是長久辦法

  • 劉永貴

    你說的對,只是短期治療

  • 劉永貴

    有問題可以打電話

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