最近很容易傷感,看到什么都想哭,心里特別沒(méi)有安全感,怎么
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最近很容易傷感,看到什么都想哭,心里特別沒(méi)有安全感,怎么辦
毛鈴華
是不是最近心里受到什么刺激了,,或者說(shuō)有什么事情影響了你,要找出病因,才能對(duì)因治療。建議你出去散散心,做一些自己喜歡的事情,轉(zhuǎn)移自己的注意力。
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沒(méi)有什么事,明明心情不錯(cuò),一看到以前的東西什么的,就突然很傷感
毛鈴華
你現(xiàn)在多大啦?
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高一
毛鈴華
就是很容易想起以前的傷感的事情嘛??
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對(duì)啊
毛鈴華
那是因?yàn)槟阌幸环N懷舊的情感
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每次一想這樣,都有種喘不過(guò)氣的
毛鈴華
建議你這種情況就要想辦法避開(kāi)以前的東西。
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只能這樣?
毛鈴華
然后生活中,多去參加社會(huì)活動(dòng),轉(zhuǎn)移自己的注意力,你這樣平常生活中充實(shí)了,開(kāi)心了,你就不會(huì)去想過(guò)去的事情了
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我這人什么不好,就很樂(lè)觀,隨便什么都可以開(kāi)心起來(lái),就是這種情況讓我不解
毛鈴華
那你是看到以前的什么東西呢?照片??
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好多
毛鈴華
能避的開(kāi)嗎?
毛鈴華
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