腰椎間盤突出時間大概有半年了,主要情況是左腿有時會麻
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腰椎間盤突出時間大概有半年了,主要情況是左腿有時會麻
郭藝森
您好,根據(jù)您所說的情況腰椎間盤突出壓迫腿部神經(jīng),所以才會有麻木的感覺。主要的治療是解除神經(jīng)壓迫為主。堅持鍛煉防止復(fù)發(fā)。
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怎么鍛煉呢?
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吃西藥跟拉單桿可以嗎
郭藝森
平時患者要睡硬板床,做腰部拱橋煅煉
郭藝森
平時患者要睡硬板床,做腰部拱橋煅煉
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我手部與腳墊起枕頭,腰部向下塌可以嗎
郭藝森
不可以。
郭藝森
平臥著,雙腳曲起來放著,然后腰部向上拱起,挺住 十秒鐘,然后放下,反復(fù)進行
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就按照這一步驟就可以嗎
郭藝森
是的。
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還有沒有其他的
郭藝森
這樣做就可以了。
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硬板床是不是那種硬的木板床
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硬一點的床墊行不行
郭藝森
那個床板。不能睡床墊。
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如按這正常進行的話,大概需要多久才能緩解病情呢
郭藝森
無法確定。只能先進行鍛煉.看.情況進行調(diào)整
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行吧,謝謝你了郭醫(yī)生
郭藝森
不客氣。
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