晚上睡覺失眠有什么改善方法嗎？

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• ask_wy768I

  失眠，晚上睡不著，白天想睡頂多可以睡上半個(gè)小時(shí)？有什么解決方法嗎？

• 吳艷萍

  你可以每天去鍛煉半個(gè)小時(shí)，聽寫安靜的音樂，讓心情變得舒暢。吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，或是換一個(gè)壞境生活一段時(shí)間

• ask_wy768I

  工作導(dǎo)致無法更換啊。請(qǐng)問可以先吃安眠藥來緩解嗎？

• ask_wy768I

  請(qǐng)問可以先用安眠藥嗎？

• 吳艷萍

  安眠藥再可以不用的時(shí)候最好是不要用

• 吳艷萍

  盡量不用安眠藥

• ask_wy768I

  關(guān)鍵最近工作忙只有用這個(gè)方法呀

• 吳艷萍

  那你就先服用安眠藥，

• ask_wy768I

  失眠已經(jīng)很久了，本想把最近時(shí)間過了去醫(yī)院檢查然后接受治療的。那么請(qǐng)問哪里可以買到安眠藥呢？

• 吳艷萍

  安眠藥是要醫(yī)生開處方的，自己在外面藥店購(gòu)買是買不到的

• ask_wy768I

  直接去醫(yī)院找醫(yī)生開處方嗎？

• ask_wy768I

  請(qǐng)問您在哪家醫(yī)院就醫(yī)？

• 吳艷萍

  對(duì)去醫(yī)院

• 吳艷萍

  我在上海

• ask_wy768I

  我知道現(xiàn)在買不到，請(qǐng)問是需要每天都去找醫(yī)生嗎？

• 吳艷萍

  不是，你去時(shí)醫(yī)生會(huì)給你開一定的量

• 吳艷萍

  由于長(zhǎng)時(shí)間沒有回復(fù)，我即將關(guān)閉對(duì)話，謝謝配合。

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