最近老是睡不著應(yīng)該怎么辦？

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• ask_995187

  醫(yī)生，。最近我老是睡不著，尤其是中午睡不著?？墒峭砩暇退煤芟?。以前不是這樣的。請問什么方法解決嗎

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  你多大年齡

• ask_995187

  18

• 在線醫(yī)生

  最近有什么壓力嗎

• ask_995187

  說不出來有什么壓力。但每次回到就睡得很香

• ask_995187

  也說不出睡覺的時(shí)候在想什么

• 在線醫(yī)生

  可以多去戶外走走

• 在線醫(yī)生

  或是服用腦心舒口服液

• ask_995187

  睡的時(shí)候總有點(diǎn)擔(dān)心

• ask_995187

  因?yàn)槲覍β曇粲悬c(diǎn)敏感，有一點(diǎn)聲音就睡不著

• 在線醫(yī)生

  可以服用腦心舒調(diào)節(jié)

• ask_995187

  藥店一般都有賣，是嗎

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_995187

  要服多少天啊

• 在線醫(yī)生

  大概半個(gè)月左右

• ask_995187

  好的，我先喝一段時(shí)間

• ask_995187

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• ask_995187

  我還有一些問題，中午睡不著，下午就很容易頭暈，犯困。有什么好的建議給我嗎

• ask_995187

  中午跑步行嗎

• ask_995187

  醫(yī)生，腦心舒什么時(shí)間段喝才好呢

• 在線醫(yī)生

  晚飯后

• ask_995187

  那不是晚上會(huì)容易犯困嗎？對中午的睡眠有作用嗎

• 在線醫(yī)生

  一天喝兩次一般都是飯后喝

• ask_995187

  早上可以嗎

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_995187

  醫(yī)生，上一個(gè)問題你還沒回復(fù)我那

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)是調(diào)節(jié)的藥物

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