失眠有什么有效的解決辦法？

現(xiàn)在正在失眠狀態(tài)，這已經(jīng)困擾了我很久，求解救

ask_PyTYtA 2014-09-30 20:07:28

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳昌鎂 醫(yī)師

沙縣鳳崗街道城區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心靈元村衛(wèi)生所中醫(yī)綜合科

主治疾病：軟組織損傷,前列腺炎,不孕癥,不育癥,盆腔炎,早泄

ask_PyTYtA

現(xiàn)在正在失眠狀態(tài)，這已經(jīng)困擾了我很久，求解救
陳昌鎂

你這種情況可以試著上午喝咖啡或者濃茶，下午適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，睡前洗個(gè)熱水腳，然后到中醫(yī)那開(kāi)藥調(diào)理一段時(shí)間
ask_PyTYtA

中醫(yī)？具體是開(kāi)什么中藥？
ask_PyTYtA

睡前泡腳我試過(guò)了，不起作用
ask_PyTYtA

白天基本不犯困
陳昌鎂

具體什么藥要看了才知道
陳昌鎂

你就近找中醫(yī)
ask_PyTYtA

那白發(fā)呢？我頭皮老癢
陳昌鎂

吃了也可以治療好啊

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