身體一直偏瘦怎么增肥？

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• ask_xwRolU

  身體一直偏瘦是怎么了，跟以前慢性病吃太多藥有關(guān)嗎，怎么掙胖?。?1歲男性，175，55公斤

• 在線醫(yī)生

  身體偏瘦一方面和天生體質(zhì)有關(guān)，也與慢性病有關(guān)，尤其消化系統(tǒng)的疾病。所以想要增胖，一方面需要把原發(fā)病治好，另方面就得加強營養(yǎng)，多吃好的了。

• ask_xwRolU

  治好了，可三年了還沒長胖

• 在線醫(yī)生

  以前什么病，吃的什么藥

• ask_xwRolU

  肺結(jié)核

• 在線醫(yī)生

  難怪呢

• ask_xwRolU

  現(xiàn)在身材很瘦的，

• 在線醫(yī)生

  這個是耗損性疾病

• ask_xwRolU

  現(xiàn)在好了啊，

• 在線醫(yī)生

  一般患有這種病的人，都很瘦

• 在線醫(yī)生

  雖然好了，但體質(zhì)還得慢慢恢復

• 在線醫(yī)生

  你吃點蛋白粉吧

• ask_xwRolU

  能胖不？

• 在線醫(yī)生

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_xwRolU

  什么蛋白能胖？

• 在線醫(yī)生

  就是蛋白粉

• 在線醫(yī)生

  藥房或超市有的賣

• 在線醫(yī)生

  網(wǎng)上也可以買

• 在線醫(yī)生

  屬于補充營養(yǎng)的，吃了后會增胖

• ask_xwRolU

  網(wǎng)上的是假的，之前吃了拉肚子，

• ask_xwRolU

  中國人吃蛋白粉得不到完美吸收吧？

• 在線醫(yī)生

  哪有這事

• 在線醫(yī)生

  如果不放心，就去藥房買吧

• ask_xwRolU

  有，我買過，看見便宜就買了

• 在線醫(yī)生

  別買便宜的啊

• 在線醫(yī)生

  或者你多吃肉類，適當運動

• ask_xwRolU

  我聽一個老師說，大便呈黃金色證明身體營養(yǎng)吸收較好，可我現(xiàn)在天天都是，而且那老師說要早上5點到七點之間才是，我下午拉也是的，這是真的么？

• 在線醫(yī)生

  大便什么顏色取決于自己的飲食，當然金黃色的是正常的顏色，吸收的怎么樣不能只看這個的

• ask_xwRolU

  那怎么才能看出來我身體吸收較好呢？

• 在線醫(yī)生

  你看糖尿病病人的飲食，也是金黃色的的，不也沒吸收到營養(yǎng)嘛

• 在線醫(yī)生

  這個主要看體重和體質(zhì)

• ask_xwRolU

  我長身高算嗎？

• 在線醫(yī)生

  算

• 在線醫(yī)生

  人在長個的時候，可能會變瘦

• ask_xwRolU

  額，我生病哪年長了三公分

• 在線醫(yī)生

  所以會更瘦了

• ask_xwRolU

  藥也有營養(yǎng)嗎？

• 在線醫(yī)生

  沒有

• ask_xwRolU

  我現(xiàn)在就想胖，太瘦了，

• 在線醫(yī)生

  只要你體質(zhì)好，胖瘦都是次要的了，目前你需要的是加強營養(yǎng)

• ask_xwRolU

  115斤而且身上全是肌肉，顯的更瘦

• 在線醫(yī)生

  你平時不吃肉嗎

• ask_xwRolU

  生的吃，熟的容易膩

• 在線醫(yī)生

  魚肉蛋多吃一些

• 在線醫(yī)生

  生的吸收很不好，

• 在線醫(yī)生

  膩的話就，葷素搭配

• ask_xwRolU

  吃大蒜生的好么？

• ask_xwRolU

  生大蔥對身體好不，我偶爾很喜歡吃，開胃特好

• 在線醫(yī)生

  不好

• ask_xwRolU

  ？？？？

• 在線醫(yī)生

  這些是減肥的食物哦

• ask_xwRolU

  額，不吃了，

• ask_xwRolU

  怎么安排飲食比較好呢？

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  不需要注意太多，就是多吃營養(yǎng)高的就可以

• ask_xwRolU

  晚上餓了吃點能胖不，就現(xiàn)在

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  吃夜宵，增肥效果明顯

• ask_xwRolU

  真的假的，不是晚上吃飯對腸胃不好么？

• 在線醫(yī)生

  看你吃的是什么了

• ask_xwRolU

  粥

• 在線醫(yī)生

  如果都是不容易消化的，就不好了

• 在線醫(yī)生

  其實也沒什么的，不會造成胃腸道損傷，只是食物停留時間長，容易胖而已

• ask_xwRolU

  好的，謝謝，我吃飯去了，

• 在線醫(yī)生

  我以前經(jīng)常吃夜宵，然后睡覺，還有我的一個宿舍的人也是，但誰都沒問題

• 在線醫(yī)生

  恩

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