心里總是焦慮不安該怎么辦呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_JCZcpk

  快開學了，心里莫名其妙的害怕，心慌，還有失眠

• 盧海

  你好 你這是焦慮的表現(xiàn) 是學校給你帶來了什么壓力嗎

• ask_JCZcpk

  這個倒是沒有，感覺一看到老師就覺的很煩

• ask_JCZcpk

  還有可能是因為人際交往吧

• ask_JCZcpk

  我原來人際關(guān)系很好，現(xiàn)在上高中了卻沒以前好了，我不知道這是為什么

• 盧海

  是不是你對高中生活還沒有完全適應(yīng)

• ask_JCZcpk

  或許是吧，有時還會想退學

• 盧海

  你還在青春期 身體和心理都在進一步發(fā)育成熟階段 情緒的不穩(wěn)定也是這個階段的特點

• ask_JCZcpk

  我該怎么辦

• 盧海

  在抓好學習的同時 保持積極 樂觀 熱情的態(tài)度 幫助需要幫助的人 學習別人的優(yōu)點 人際關(guān)系會慢慢改善的

• ask_JCZcpk

  謝謝醫(yī)生

• 盧海

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快

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