總是有種緊張感覺,自己睡不著覺待不住,總想著一些亂七八糟的事,不實際的事,而且晚上困了吧,就強(qiáng)迫著自己胡想就又醒了,一想的時候我就感覺渾身不好受,有惡心口干,還拉肚子,不想吃飯。
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總是有種緊張感覺,自己睡不著覺待不住,總想著一些亂七八糟的事,不實際的事,而且晚上困了吧,就強(qiáng)迫著自己胡想就又醒了
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好難受
楊健
若長期失眠經(jīng)體檢及輔助檢查未發(fā)現(xiàn)軀體器質(zhì)性疾病,應(yīng)該考慮神經(jīng)官能癥的診斷,可有食欲不振、腹脹、惡心、失眠、急躁、抑郁、頭痛、頭暈、心悸、氣短、多汗等神經(jīng)官能癥表現(xiàn).
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對我就是有一下癥狀
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好難受
楊健
放松一點(diǎn)
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一想的時候我就感覺渾身不好受。
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有惡心口干,還拉肚子
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不想吃飯
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怎么辦好?
楊健
太緊張了
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我只要自己睡覺就睡不著,晚上睡不著就睡不著吧它總在胡思亂想
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想哭
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有什么好的辦法嗎?
楊健
學(xué)會放松
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可是放松不了該怎么辦
楊健
做點(diǎn)其它事情,轉(zhuǎn)移注意力
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不管用
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打擾了您塊休息吧
楊健
越想會越緊張
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有什么好辦法嗎?
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除了吃藥
楊健
找心理醫(yī)師
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他們一般都是什么辦法
楊健
看心理醫(yī)師
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好
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謝謝您
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