我的腿一受涼兩個(gè)膝蓋就疼怎么治療呢？

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• ask_lAuL24

  請問一下 我的腿一受涼兩個(gè)膝蓋就疼 拿暖寶一暖就會(huì)好點(diǎn) 是怎么回事 是不是風(fēng)濕呢 怎么治療呢

• 徐艷

  風(fēng)濕病是一組侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病，其中多數(shù)為自身免疫性疾病。發(fā)病多較隱蔽而緩慢，病程較長，且大多具有遺傳傾向。 診斷及治療均有一定難度；血液中多可檢查出不同的自身抗體，可能與不同HLA亞型有關(guān)；對非甾類抗炎藥，糖皮質(zhì)激素和免疫抑制劑有較好的短期或長期的緩解性反應(yīng)。

• ask_lAuL24

  那有什么辦法可以治療

• ask_lAuL24

  吃藥可以嗎 有的說吃那個(gè)曹清華可以治好

• 徐艷

  給你介紹幾種比較好的鍛煉方法：1、腹肌鍛煉：也就是仰臥起坐。每次做十個(gè)，每天三次。（可根據(jù)患者的體質(zhì)來定，不可逞強(qiáng)）。2、交叉扭腰：兩腳分開與肩寬，腳尖向內(nèi)兩臂伸直，一手在體側(cè)，一手舉過頭頂。如果右手在上，先向左側(cè)后方擺。左側(cè)相反。于此同時(shí)腰部也隨之扭動(dòng)，左右各100次。3、抱膝觸胸：處于仰臥位，雙膝屈曲，手抱住膝部，使盡量靠近胸部，然后放下，一上一下為一個(gè)動(dòng)作，可持續(xù)30個(gè)。4、腰背肌鍛煉：處于平臥，雙膝彎曲放在床上，然后用力將臀部抬起，離開床面10厘米。這時(shí)您會(huì)感覺到腰背部在用力，堅(jiān)持5秒鐘，反復(fù)10下，需要多做運(yùn)動(dòng)

• ask_lAuL24

  哦 我今天出去玩的時(shí)候騎電車 出去的 回來的時(shí)候膝蓋就開始疼

• ask_lAuL24

  以前從來沒有過

• ask_lAuL24

  用暖寶暖會(huì)就回好點(diǎn) 不暖的時(shí)候就有開始疼了

• 徐艷

  注意保暖

• 徐艷

  應(yīng)該不是風(fēng)濕

• ask_lAuL24

  那是什么呢 我以前從來沒有過 今天這一次

• 徐艷

  天氣變冷了以后要及時(shí)添加衣服

• ask_lAuL24

  多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)是不是會(huì)好一些呢

• 徐艷

  是的！

• ask_lAuL24

  好的 謝謝你

• 徐艷

  不客氣

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