我便秘,想問一下吃什么藥好?沒有依賴性的
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我便秘,想問一下吃什么藥好?沒有依賴性的
劉利哲
你好,如果是短時間內(nèi)便秘,不建議服用藥物調(diào)理??梢酝ㄟ^改善生活習慣,配合腹部按摩改善排便狀況。
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那怎么按摩呢
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肚擠周圍么?
劉利哲
是的,以肚臍為中心,一拳頭大小的距離為半徑的范圍即可。
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嗯,好的
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吃些什么呢
劉利哲
吃一些富含纖維素的食物,芹菜呀,葉類蔬菜等。
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好的,謝謝
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