腰不小心扭傷了該怎么改善呢？

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• ask_074918

  醫(yī)生,請問一下,我剛剛打臺球的時候不小心把腰扭了一下,響了一下,現(xiàn)在后左邊腰部扭著就會疼,咳嗽也會帶著疼,是怎么回事啊? 注明的是上個星期那個腰的地方在我上面包車的時候不小心摁到座位邊上了,座位邊是鐵的材料,但是差不多幾天不痛了,今天又突然這樣一下,請教一下,謝謝！

• 周朝璽

  腰部扭傷之后通常主要是局部的肌肉扭傷導致的疼痛有些時候也可以有急性腰椎間盤突出出現(xiàn)了腰部的疼痛。今天可能是姿勢不太舒服，導致了肌肉重新受傷。

• 周朝璽

  腿有沒有疼過？

• ask_074918

  沒有呀

• 周朝璽

  平時有沒有經(jīng)常彎腰的情況呀

• ask_074918

  我走路腰是弓著的,從小沒搞好

• 周朝璽

  這種情況是很容易導致腰部的肌肉受傷的。

• 周朝璽

  腰部的肌肉有沒有腫脹了？

• ask_074918

  沒有,剛剛吃了三七片

• 周朝璽

  從第一次受傷到現(xiàn)在一共多長時間了？

• ask_074918

  十天

• 周朝璽

  受傷之后有沒有休息呀？

• ask_074918

  沒有特意去休息

• ask_074918

  該干什么就干什么

• 周朝璽

  最近這段時間不要在活動了。

• ask_074918

  那我這種習慣性的拱腰走路需要注意或者怎么改善呢

• 周朝璽

  可以帶個背背佳試試看。

• 周朝璽

  可以帶個背背佳試試看。

• ask_074918

  哦,那我上班是站著的,怎么辦呀

• 周朝璽

  休息一段時間

• 周朝璽

  另外可以做一些按摩

• ask_074918

  按就疼的,還能去按摩

• 周朝璽

  按摩可以緩解疼痛的，

• 周朝璽

  這個要找專業(yè)的人士按摩，

• 周朝璽

  先去做一些按摩吧，另外不要在活動了，

• 周朝璽

  如果您需要更多的幫助，對話結(jié)束后您可以選擇購買我的私人醫(yī)生服務(wù)以獲得持續(xù)性治療指導，再見

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