生孩子后體重增加怎么減肥？

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• ask_xf3iaw

  醫(yī)生您好！我以前體重110，生了孩子后就160了，三年了也沒減下去

• 強曉莉

  你好！請問你的身高是多少，幫你算算標準體重

• ask_xf3iaw

  159

• 強曉莉

  你的標準體重是108在這個值的上下百分之十都是正常的，可你超重40斤左右，你是剖腹產(chǎn)嗎？

• ask_xf3iaw

  是的

• 強曉莉

  你的大小便怎么樣，胃口怎么樣

• ask_xf3iaw

  大便一天兩回，小便比較頻，胃口還可以，但是我吃完飯有時候經(jīng)常胃疼

• 強曉莉

  劍突下嗎？

• ask_xf3iaw

  不好意思我沒有明白

• 強曉莉

  胸口有一根骨頭下面嗎？

• 強曉莉

  你好！你是想要減肥嗎？

• ask_xf3iaw

  是的

• ask_xf3iaw

  我我用過很多方法沒有效果

• 強曉莉

  你好！你用過那些方法呢

• ask_xf3iaw

  我就在家?guī)Ш⒆記]有什么運動，就是用減肥腰帶，減肥茶減肥貼還有藥

• 強曉莉

  你好！我建議你從運動，飲食，藥物三方面來減肥

• ask_xf3iaw

  應該吃些什么藥呢

• 強曉莉

  還有你說你吃完飯之后胃痛，有可能你有胃潰瘍，我建議你去醫(yī)院做個胃鏡

• ask_xf3iaw

  做過，說是有點胃水腫

• 強曉莉

  你有吃過藥嗎

• 強曉莉

  你可以有山楂，荷葉，決明子泡茶喝

• ask_xf3iaw

  有吃過雙s還有瘦得快

• ask_xf3iaw

  這些在中藥店就能買到吧

• 強曉莉

  能！每天當茶喝，可以再加點菊花

• ask_xf3iaw

  能起到什么作用呢

• 強曉莉

  山楂可以消化油膩肉積，菊花可以降脂，荷葉和決明子有潤腸通便

• 強曉莉

  你每天也要堅持運動，例如慢跑，快走，健身操，跳繩，瑜伽之類的

• ask_xf3iaw

  很感謝您的回答我會按照您說的做

• 強曉莉

  飲食方面注意清淡飲食，少吃多餐，早上要吃得營養(yǎng)點，中午要吃飽，晚上可以少吃點，吃飯前先喝湯再吃蔬菜后吃飯，每天吃400_500克的新鮮蔬菜，也要多吃水果

• 強曉莉

  飲食控制，運動鍛煉，藥物三方要同時進行哦！堅持

• 強曉莉

  感謝您的咨詢，如果對我的服務較滿意可以在手機右下方的咨詢記錄里關注我，我會為您服務的，謝謝您的咨詢。

• 強曉莉

  抱歉，由于你長時間未回復，對話將給予關閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢，謝謝

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