最近睡眠足了還是困什么情況？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 陳星

  你好，還在嗎？

• ask_ufEQkw

  我覺(jué)得我很奇怪 一般我都在十二點(diǎn)多睡的 但是第二天因?yàn)樗卟蛔銜?huì)犯困 但是有一次我兩點(diǎn)多睡的 第二天卻特別有精神 為什么啊

• 陳星

  這個(gè)不一定的，偶爾一次沒(méi)有多大問(wèn)題

• ask_ufEQkw

  我很郁悶 就算我十點(diǎn)多睡第二天還犯困 我該怎么辦

• 陳星

  早點(diǎn)睡。10點(diǎn)左右睡，要睡足8小時(shí)

• 陳星

  中午也要午休

• ask_ufEQkw

  睡不著

• 陳星

  養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，、

• ask_ufEQkw

  我們晚上放學(xué)九點(diǎn)五十分 洗澡洗衣服 十點(diǎn)多根本睡不了

• 陳星

  那沒(méi)有辦法。中午小睡一會(huì)

• ask_ufEQkw

  我們老師說(shuō) 早上容易困就多吃蘋果

• 陳星

  很多學(xué)生都這樣的，學(xué)習(xí)壓力大？

• 陳星

  抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問(wèn)請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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