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一個人膽小怕黑該怎么辦?

膽子一直比較小 晚上一個人不敢在家 晚上一個人睡覺必須開燈

ask_dhM--w 2014-10-02 11:56:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達心理咨詢工作室   心理咨詢科

主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機)、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風格,將精分、人本和行為等療法的精華融匯

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_dhM--w

    膽子一直比較小 晚上一個人不敢在家 晚上一個人睡覺必須開燈。

  • ask_dhM--w

    總覺得旁邊有什么 很怕的感覺

  • 李君

    害怕的是什么呢

  • ask_dhM--w

    心里 老是覺得有鬼啊 什么的

  • 李君

    自己覺得真的有鬼嗎

  • ask_dhM--w

    如果背對一個方向 就會覺得后面有人

  • ask_dhM--w

    心里好怕

  • 李君

    有發(fā)生過被侵害的事情嗎

  • ask_dhM--w

    我從來不敢晚上一個人在家

  • ask_dhM--w

    沒有

  • ask_dhM--w

    不是怕人

  • 李君

    有聽說過這樣的事情嗎

  • ask_dhM--w

    就是覺得有不干凈的東西

  • 李君

  • 李君

    經(jīng)常聽家人說起那些東西嗎

  • ask_dhM--w

    我爺爺奶奶都不再了 我時常晚上覺得他們就在我房間

  • ask_dhM--w

    以前聽過

  • 李君

    是吧

  • 李君

    這是對于親人的思念

  • ask_dhM--w

    眼睛一閉他們的樣子就出來了

  • 李君

    是這樣的

  • ask_dhM--w

    我為什么那么害怕

  • ask_dhM--w

    他們是親人

  • 李君

    很多人也都會的

  • 李君

    因為他們并不是真實的呀

  • ask_dhM--w

    如果有人跟我在一起我就不會怕

  • ask_dhM--w

    我為什么那么害怕

  • 李君

    是因為你太在意了

  • ask_dhM--w

    為什么我總是愛想到這一塊呢

  • 李君

    是你天生的性格有關(guān)系

  • ask_dhM--w

    一個人的時候就會胡思亂想

  • ask_dhM--w

    能改變嗎

  • 李君

    多去想積極的東西就好了

  • ask_dhM--w

    經(jīng)常因為在家里怕 一個人不敢在家 跟家里吵架

  • ask_dhM--w

    我控制不住的

  • 李君

    其實就是自己在逃避面對困難

  • ask_dhM--w

    而且我不能看到恐怖的畫面 一看到就會尖叫

  • 李君

    膽小的人,都是自己造成的

  • 李君

    可能過去看的太多了

  • ask_dhM--w

    我不想被別人是我膽小 我想改變

  • ask_dhM--w

    我從小就不敢看那些恐怖電影

  • 李君

    并不是一定要看呀

  • 李君

    不看,沒問題呀

  • ask_dhM--w

    那你怎么說看多了

  • 李君

    我只是說可能

  • ask_dhM--w

  • ask_dhM--w

    我以為我經(jīng)常想到這個是心里有問題

  • 李君

    多看一些積極向上的影片

  • 李君

    你可能是在過去存在一定的心理創(chuàng)傷

  • ask_dhM--w

    什么意思?

  • 李君

    自己沒有察覺

  • 李君

    一些經(jīng)歷的事情沒有想開

  • ask_dhM--w

    我7歲的時候 我媽媽生病不再了

  • 李君

  • 李君

    這就是一個

  • ask_dhM--w

    她的照片掛在家里我都不敢看

  • ask_dhM--w

    現(xiàn)在爺爺奶奶的照片我也不敢看

  • 李君

    幼年失去母親,這是一個很大的創(chuàng)傷

  • 李君

    是吧,特別害怕親人的離世

  • ask_dhM--w

    特別害怕失去

  • 李君

    確實會對你的心理造成傷害

  • ask_dhM--w

    現(xiàn)在 不管干什么 心里總是擔心我爸爸 什么的

  • 李君

    導(dǎo)致存在一定的心理問題

  • 李君

    是啊

  • 李君

    他是你目前唯一的親人,是吧

  • ask_dhM--w

    還有弟弟

  • 李君

    建議通過心理咨詢來疏導(dǎo)

  • ask_dhM--w

    我現(xiàn)在結(jié)婚了

  • ask_dhM--w

    還有老公

  • ask_dhM--w

    但是我比較害怕失去我爸爸

  • 李君

    長輩最親的人,是爸爸

  • ask_dhM--w

    我有時候總是害怕他怎么樣了

  • 李君

    可以理解

  • ask_dhM--w

  • 李君

    你可以找你們當?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu),也可以訂購我的電話心理咨詢

  • ask_dhM--w

    這個需要治療嗎

  • 李君

    看到發(fā)給你的鏈接,打開后按提示操作就可以了。

  • 李君

    是啊,只有通過心理咨詢才能幫你解決

  • ask_dhM--w

    喔喔

  • 李君

    訂購時讓你填寫的手機號碼是你自己的手機,不是我的。

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