膝蓋韌帶斷裂手術(shù)半年后不能全蹲正常么？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_9b0rYI

  醫(yī)生，我膝蓋韌帶斷裂做了手術(shù)后半年了還不能全蹲。請(qǐng)問(wèn)正常嗎，平時(shí)需要如何做康復(fù)訓(xùn)練呢。

• 黃立新

  當(dāng)時(shí)具體是什么韌帶斷裂

• ask_9b0rYI

  騎電瓶車(chē)撞得

• 黃立新

  文的是 是什么韌帶

• 黃立新

  問(wèn)得是 是什么韌帶

• 黃立新

  具體的名字

• ask_9b0rYI

  自己的韌帶

• 黃立新

  您的 病歷上 會(huì)有得

• 黃立新

  上面說(shuō)了 是什么韌帶呢

• 黃立新

  出院小結(jié)上 有的

• ask_9b0rYI

  患者是我老公，等會(huì)我找找看病例

• 黃立新

  好的

• 黃立新

  90° 可以嗎

• ask_9b0rYI

  在公司，這里沒(méi)有，膝蓋交叉十字韌帶

• ask_9b0rYI

  病例在公司

• 黃立新

  能到90°嗎

• ask_9b0rYI

  前后交叉十字韌帶吧

• ask_9b0rYI

  90度能到

• 黃立新

  嗯 一般 半年了 可以鍛煉的

• ask_9b0rYI

  蹲下去小腿碰不到大腿

• ask_9b0rYI

  怎么鍛煉

• 黃立新

  那繼續(xù)鍛煉

• 黃立新

  伸曲鍛煉

• 黃立新

  逐步進(jìn)行

• 黃立新

  自己量好 角度 逐步加大

• ask_9b0rYI

  他沒(méi)鍛煉過(guò)，是不是做下蹲那種鍛煉

• 黃立新

  是的

• 黃立新

  要逐步進(jìn)行

• 黃立新

  或 能騎自行車(chē)嗎

• ask_9b0rYI

  逐步進(jìn)行是慢慢的加彎曲度數(shù)嗎

• ask_9b0rYI

  沒(méi)騎過(guò)

• 黃立新

  是的 自行車(chē) 是停止的 那種

• 黃立新

  先騎 自行車(chē) 是停止的 那種

• ask_9b0rYI

  什么停止那種

• 黃立新

  騎 自行車(chē) 可以不負(fù)荷運(yùn)動(dòng)

• ask_9b0rYI

  不懂

• 黃立新

  活動(dòng)的自行車(chē) 是有負(fù)荷的

• 黃立新

  自行車(chē)的撐腳 是固定的那種

• ask_9b0rYI

  平時(shí)鍛煉是躺床上做伸屈動(dòng)作嗎？

• ask_9b0rYI

  哦哦

• 黃立新

  躺床上做伸屈動(dòng)作 是無(wú)負(fù)荷

• ask_9b0rYI

  家里沒(méi)自行車(chē)也沒(méi)時(shí)間鍛煉，只有晚上有時(shí)間，他白天上班

• ask_9b0rYI

  他無(wú)負(fù)荷做來(lái)有用嗎

• 黃立新

  下蹲運(yùn)動(dòng)是有負(fù)荷的

• 黃立新

  先做無(wú)負(fù)荷的

• ask_9b0rYI

  哦哦

• ask_9b0rYI

  好的

• ask_9b0rYI

  要做多久才換有符合的

• 黃立新

  先做 無(wú)負(fù)荷的 看角度怎么樣

• ask_9b0rYI

  他臥床休息的期間那條退變瘦了。還能變回來(lái)嗎

• 黃立新

  可以的

• ask_9b0rYI

  角度到哪里了才能換

• 黃立新

  在 有負(fù)荷運(yùn)動(dòng)下 會(huì)慢慢 好的

• ask_9b0rYI

  他平時(shí)走路沒(méi)感覺(jué)，就是跑步或者下蹲會(huì)感覺(jué)有東西拉扯著

• 黃立新

  是逐步進(jìn)行的 無(wú)負(fù)荷角度到了的話(huà)，可以指導(dǎo) 有負(fù)荷的

• 黃立新

  那樣 不容易損傷

• 黃立新

  走路的話(huà) 角度小

• ask_9b0rYI

  騎自行車(chē)比單純下蹲好點(diǎn)吧？光是下蹲正常人做多了腿都疼么

• 黃立新

  所以沒(méi)感覺(jué)不好

• 黃立新

  騎自行車(chē)是無(wú)負(fù)荷的

• 黃立新

  下蹲是有 負(fù)荷的

• ask_9b0rYI

  哦哦

• 黃立新

  知道 無(wú)負(fù)荷 能做到什么角度 可以指導(dǎo) 有負(fù)荷運(yùn)動(dòng)的角度 ，不然容易損傷

• ask_9b0rYI

  那就現(xiàn)在床上練習(xí)，過(guò)段時(shí)間就下蹲么，下蹲一次做多少次才好，

• ask_9b0rYI

  在床上做無(wú)負(fù)荷的每次又要做幾次？

• 黃立新

  一般10次一個(gè) 一日三次

• ask_9b0rYI

  或者幾分鐘

• ask_9b0rYI

  哦哦

• 黃立新

  根據(jù)情況 可以10次10次加

• ask_9b0rYI

  謝謝哈

• 黃立新

  嗯不謝

• ask_9b0rYI

  我去告訴他去

• 黃立新

  主要是逐步鍛煉

• 黃立新

  感謝您使用快問(wèn)服務(wù)。

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