長跑完小腿后面肌肉酸痛到在地上打滾怎么辦？酸痛，腿發(fā)軟，站不住我該怎么辦？平時需要注意點什么？
武城縣婦幼保健院 康復科
主治疾?。簭娭毙约怪?腰椎間盤突出,骨關節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,中風,骨折
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長跑完小腿后面肌肉酸痛到在地上打滾怎么辦
孫樹齊
你好
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你好
孫樹齊
以前長跑過嗎？
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難得的 考試的時候要長跑
孫樹齊
只是酸痛嗎
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酸痛 腿發(fā)軟 站不住
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酸痛到恨不得在地上打滾
孫樹齊
嗯！沒什么的
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是什么原因導致的
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之前有過骨折
孫樹齊
就是你平時不運動下次大量運動引起的肌肉反應
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好的
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那明天要考試長跑了
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如果酸痛該做什么措施呢
孫樹齊
可以回家做做熱敷
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好的吧
孫樹齊
請問還有什么能夠幫你嗎？
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