為什么我覺得別人一眼就能看出來我不正常，是妄想嗎？

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• ask_440101

  女, 30歲。有精神科醫(yī)生嗎？為什么我覺得別人一眼就能看出來我不正常，是妄想嗎？

• ask_440101

  好像我的眼神不對

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  別人怎么能夠看出你來呢

• ask_440101

  我覺得別人看到我就會臉紅啊

• 彭滔

  恩

• ask_440101

  什么的，有的是害怕，有的是歧視

• 彭滔

  因為什么臉紅

• ask_440101

  肯能我眼神比較直

• ask_440101

  可能

• 彭滔

  這種情況主要還是和你先入為主思想有關(guān)系

• ask_440101

  哦

• 彭滔

  你潛意識害怕別人知道，害怕歧視

• 彭滔

  其實別人是不知道的

• 彭滔

  所以沒有必要去過度擔(dān)心，放寬心態(tài)

• ask_440101

  因為我看過別的精神病眼神有點害怕

• ask_440101

  我就覺得我的是不是也是那樣

• 彭滔

  盡量看著對方鼻尖處會比較自然

• ask_440101

  所以產(chǎn)生這種心理

• ask_440101

  這可能是心理作用？其實是看不出來的？

• 彭滔

  不要去懷疑自己，不要瞧不起自己

• 彭滔

  是的

• ask_440101

  哦

• 彭滔

  多看看自己的優(yōu)點，多想想開心的事

• ask_440101

  我的行為也沒什么特別

• 彭滔

  對啊

• ask_440101

  是我自己想多了？

• 彭滔

  是的

• ask_440101

  我覺得出門我就是焦點，覺的別人會看我

• 彭滔

  哪會，你又不是國家領(lǐng)導(dǎo)人，有不適富翁明星

• ask_440101

  為什么會有這種想法呢？

• ask_440101

  該怎么糾正呢？

• 彭滔

  我剛剛講講

• 彭滔

  不要配自己的這種奇思怪想所左右

• 彭滔

  不要刻意去理會，做點其他有意義的事情充實自己的生活

• ask_440101

  哦，像正常人一樣生活

• 彭滔

  是的

• ask_440101

  還有我說話覺得自己會答非所問

• ask_440101

  所以生人面前不愿意說話

• ask_440101

  覺的我說一句話，別人就會看我

• 彭滔

  那盡量集中注意力，多加強這方面訓(xùn)練

• ask_440101

  容易聽錯話

• 彭滔

  不要總?cè)ハ雱e人會刻意關(guān)注，其實你就是普通人

• ask_440101

  是注意力不集中？還是大腦問題

• 彭滔

  注意力有很大的關(guān)系

• ask_440101

  哦

• 彭滔

  恩

• ask_440101

  我也一直沒有吃藥

• ask_440101

  是自己分析出來自己有問題

• 彭滔

  恩

• ask_440101

  現(xiàn)在懷孕呢

• 彭滔

  多長時間呢

• ask_440101

  我給家人說要看病

• 彭滔

  恩

• ask_440101

  家人不知道懂不懂，就說要多說話

• ask_440101

  慢慢好

• 彭滔

  如果可以的話，到醫(yī)院去看看

• ask_440101

  懷孕快七個月了

• 彭滔

  平時適當(dāng)減減壓，多尋求支持

• ask_440101

  家人不帶我去

• 彭滔

  可以選擇聊天等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面

• ask_440101

  意思也沒辦法

• 彭滔

  恩

• ask_440101

  這種病就是要多說話，與人接觸

• 彭滔

  恩

• ask_440101

  怎么都等孩子出生

• 彭滔

  恩

• ask_440101

  我是有些話要別人說說兩遍就能聽懂

• 彭滔

  平時盡量好好休息，不要想的太多

• ask_440101

  哦

• ask_440101

  睡眠還可以

• ask_440101

  就是自卑

• ask_440101

  想到病就難過

• 彭滔

  恩，多看看自己的優(yōu)點

• ask_440101

  哦

• ask_440101

  我告訴自己像正常人一樣生活

• 彭滔

  樂觀一點

• ask_440101

  嗯

• 彭滔

  恩

• ask_440101

  可是覺的別人不會接納我

• ask_440101

  我心里很清楚，就是聽不懂別人說話也不由我自己

• ask_440101

  很痛苦

• 彭滔

  恩，每天對自己微笑一次

• ask_440101

  嗯

• 彭滔

  不要刻意理會不開心的事情

• ask_440101

  現(xiàn)在很少笑

• ask_440101

  不要去想自己有病是嗎？

• 彭滔

  是的

• 彭滔

  把自己看成正常人，減少各方面壓力

• ask_440101

  其實前段時間我試過，像正常人看別人，覺的別人看我的眼光也是duide

• 彭滔

  對啊，保持下去

• ask_440101

  可最近不行了，我告訴自己是正常的

• 彭滔

  恩

• ask_440101

  可出去還是覺得別人的眼光不對

• 彭滔

  這個只是你自己一種感覺，不是事實，沒有必要太去理會

• ask_440101

  哦

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  抱歉，由于您長時間未回復(fù)，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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