瘦人健身后吃什么補(bǔ)充能量？

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• ask_235052

  男，21歲。瘦人健身后吃什么補(bǔ)充能量 身高178,,,體重118

• 翁武明

  肉類(lèi)的，高蛋白食物，你平時(shí)胃腸功能怎么樣

• ask_235052

  胃腸功能 不怎么好

• ask_235052

  我老感覺(jué)吃了不吸收 平時(shí)吃的也挺多

• 翁武明

  怎么個(gè)不好法

• ask_235052

  晚上吃完飯量體重118早上起來(lái)就剩116了 一晚上能消耗那么多嗎？

• ask_235052

  偶爾胃脹 感覺(jué)東西在肚子里面不消化

• 翁武明

  2斤也挺正常的

• 翁武明

  有沒(méi)有胃疼

• ask_235052

  有

• 翁武明

  那建議你先把胃腸調(diào)理好，吸收功能就跟上了

• ask_235052

  我現(xiàn)在一直在做鍛煉 其實(shí)體型還不-錯(cuò)除了瘦點(diǎn) 我想知道怎么能吃胖

• ask_235052

  胃腸怎么調(diào)理??！ 應(yīng)該注意什么

• 翁武明

  去醫(yī)院查一下看看有沒(méi)有幽門(mén)螺桿菌感染

• 翁武明

  平時(shí)不要暴飲暴食，也不要空腹去鍛煉

• 翁武明

  吃一些好消化的如面、粥

• ask_235052

  嗯嗯 您剛才說(shuō)的那么是什么病??！

• ask_235052

  嗯嗯

• ask_235052

  嗯嗯 您剛才說(shuō)的那么是什么病??！

• ask_235052

  嗯嗯 您剛才說(shuō)的那么是什么病??！

• ask_235052

  嗯嗯

• 翁武明

  遠(yuǎn)離燒烤、啤酒

• ask_235052

  嗯嗯

• 翁武明

  去醫(yī)院做C13檢查，就是查幽門(mén)螺桿菌的

• 翁武明

  這細(xì)菌會(huì)引起胃病

• ask_235052

  嗯嗯 哦

• ask_235052

  沒(méi)啥大問(wèn)題吧！

• 翁武明

  如果有感染的話就要吃抗生素一周，這細(xì)菌會(huì)引起胃病，甚至胃癌

• ask_235052

  哦 謝謝您

• ask_235052

  好的

• 翁武明

  謝謝，還有什么問(wèn)題的話可以再找我

• ask_235052

  嗯嗯

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