人際關(guān)系導(dǎo)致心理壓力太大，嚴(yán)重影響我的生活怎么辦？

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• ask_474668

  女, 23歲。人際關(guān)系導(dǎo)致心理壓力太大，嚴(yán)重影響了我的生活

• 楊秀梅

  你好

• ask_474668

  你好

• 楊秀梅

  情緒有什么事情發(fā)生嗎？

• 楊秀梅

  請問有什么事情發(fā)生嗎

• ask_474668

  我最近不愿意跟宿舍里的人說話

• ask_474668

  關(guān)鍵是沒有事情發(fā)生

• ask_474668

  我大學(xué)四年都特別難受

• ask_474668

  壓抑

• 楊秀梅

  有什么原因嗎？

• ask_474668

  大一時開始失眠

• 楊秀梅

  后來呢？

• ask_474668

  最嚴(yán)重是六天六頁沒睡

• ask_474668

  我大學(xué)考的不好

• ask_474668

  考了個三本

• ask_474668

  家里條件不好

• ask_474668

  可還是來上了

• ask_474668

  我給自己特別大的壓力

• ask_474668

  時間安排的滿滿的

• ask_474668

  導(dǎo)致后來很崩潰

• 楊秀梅

  心理壓力大

• ask_474668

  跟同學(xué)相處時總是不合群

• ask_474668

  嗯

• ask_474668

  后來失眠斷斷續(xù)續(xù)的

• ask_474668

  宿舍里后來跟一個女生關(guān)系不好

• ask_474668

  她不理我了

• ask_474668

  我們已經(jīng)有兩年多沒說話了

• 楊秀梅

  嗯

• ask_474668

  說了她一句

• ask_474668

  我兩當(dāng)時是因?yàn)樵谝黄鹱咚牧宋乙幌孪率钟行┖?p>

• ask_474668

  從此沒跟我說過話

• ask_474668

  她扭頭就走

• ask_474668

  我不耐煩了

• ask_474668

  我跟其他人到?jīng)]什么大矛盾

• ask_474668

  就是我本來玩的挺好的一個女生

• ask_474668

  后來我兩關(guān)系也總是鬧矛盾

• ask_474668

  現(xiàn)在快畢業(yè)了

• ask_474668

  大家都聚一起了

• ask_474668

  可是我突然跟她們說不出話了

• 楊秀梅

  沒有什么矛盾

• ask_474668

  沒有大矛盾

• 楊秀梅

  不至于不說話的

• ask_474668

  都是小矛盾

• ask_474668

  有些事情我覺得看清了

• ask_474668

  有些事情我覺得看清了

• ask_474668

  覺得很傷心

• ask_474668

  我是個敏感的人

• 楊秀梅

  是夠敏感

• ask_474668

  不知道

• ask_474668

  反正我覺得自己很奇怪

• ask_474668

  壓力太大了

• ask_474668

  壓力太大了

• ask_474668

  很壓抑

• ask_474668

  很壓抑

• 楊秀梅

  這樣你會經(jīng)常因?yàn)樾∈聝翰婚_心

• ask_474668

  是

• ask_474668

  我會特別責(zé)備自己

• 楊秀梅

  放開心胸，才能成就大事

• ask_474668

  大多是因?yàn)槲矣龅讲还拇鰰r沒有說出來，反而責(zé)怪自己沒盡力

• ask_474668

  我不愛說

• ask_474668

  現(xiàn)在這種情況不知道怎么辦

• 楊秀梅

  遇到不公平待遇誰都會心情不好，但是及時調(diào)節(jié)，不至于影響身心健康，及時放下就好了

• ask_474668

  阿姨

• ask_474668

  我好難過

• ask_474668

  已經(jīng)四年了

• ask_474668

  積聚很久了

• ask_474668

  不知道怎么調(diào)節(jié)了

• 楊秀梅

  性格很難改變，但是有意識的改變會有作用

• ask_474668

  不知道從哪開始

• ask_474668

  嗯

• ask_474668

  還有什么嗎

• 楊秀梅

  培養(yǎng)興趣愛好，多運(yùn)動，讓自己充實(shí)起來

• ask_474668

  嗯

• ask_474668

  你說的對

• 楊秀梅

  養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，我會有幫助

• 楊秀梅

  有什么疑問都可以留言，我會盡力幫助你的

• ask_474668

  嗯

• 楊秀梅

  祝你開心快樂

• ask_474668

  謝謝阿姨

• ask_474668

  也祝您健康

• 楊秀梅

  關(guān)閉后系統(tǒng)會有提示

• ask_474668

  嗯嗯

• ask_474668

  好的

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