一直擔心害怕怎么辦好像是強迫癥
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一直擔心害怕怎么辦好像是強迫癥
在線醫(yī)生
你好
在線醫(yī)生
多長時間了
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您好
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很久了吧
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15年開始就有點了
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被嚇壞了
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15年12月左右
在線醫(yī)生
具體說說
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就是半夜醒來害怕猝死然后很害怕很緊張
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然后一直就是疑神疑鬼的
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一有什么就害怕
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一點小毛病我就以為得了什么病
在線醫(yī)生
恩恩
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而且一直要想自己會不會得了什么病
在線醫(yī)生
這個可能是焦慮癥
在線醫(yī)生
因為你一直在擔心
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那怎么辦
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怎么放松
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我現(xiàn)在都很緊張
在線醫(yī)生
嗯嗯,發(fā)作時有沒有覺得要死的感覺
在線醫(yī)生
你愿意吃藥嗎
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沒有這種感覺
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就是覺得好恐怖好害怕
在線醫(yī)生
嗯嗯
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吃什么藥
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我現(xiàn)在才18不想吃那么多藥整天吃藥成了藥罐子了
在線醫(yī)生
不會的
在線醫(yī)生
你可以去心理科看看
ask_50B2DA
是因為我以為自己要猝死了然后大腦一片空白
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有沒有我自己可以做的放松的事情
在線醫(yī)生
嗯嗯
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或者別的
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這種感覺真的不好
在線醫(yī)生
我知道的
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我家里人都要以為我神經(jīng)病了
在線醫(yī)生
我理解你的感受
在線醫(yī)生
所以建議你去治療
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那我要怎么做
在線醫(yī)生
接受藥物治療,要不以后會對你的生活也有影響
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治療可是我不敢跟家人說
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可不可以自己吃藥
在線醫(yī)生
可以的
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好像吃谷什么素有效是嗎
在線醫(yī)生
可以吃艾司西肽普蘭
在線醫(yī)生
可以的
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好的
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那有什么可以自我放松的嗎
在線醫(yī)生
推薦你聽,睡眠的花園那個音樂,跟著提示音一起做
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睡眠沒有問題的
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就是太緊張
在線醫(yī)生
那個是睡眠訓練,在你緊張的情況下做放松
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還有別的嗎
在線醫(yī)生
沒啥方法了,主要是藥物治療
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那好的
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藥物只能很有效嗎
在線醫(yī)生
恩,會好的快一些
ask_50B2DA
好的
ask_50B2DA
麻煩您了
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