14歲練肌肉會不會影響發(fā)育？

男，14歲?，F(xiàn)在我14歲也就是在發(fā)育期，練肌肉例如二頭肌的會不會影響長身高？還有我可不可以喝蛋白粉，我***出來的有的人說可以有的說喝的話會得腎衰竭

ask_983957 2016-06-10 20:20:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

邱小靜 護(hù)師

沁陽益民醫(yī)院普通內(nèi)科

主治疾?。焊黝惸I臟疾病風(fēng)濕免疫病診斷和治療(如急慢性腎炎腎病綜合癥腎衰糖尿病高血壓腎病等)終末期腎病的替代治療及相關(guān)并發(fā)癥;以及心腦血管,呼吸內(nèi)分泌等相關(guān)內(nèi)科疾病

ask_983957

男，14歲。現(xiàn)在我14歲也就是在發(fā)育期，練肌肉例如二頭肌的會不會影響長身高？還有我可不可以喝蛋白粉，我***出來的有的人說可以有的說喝的話會得腎衰竭。
邱小靜

可以適當(dāng)喝點(diǎn)不要長期喝，可以適當(dāng)運(yùn)動不要過度運(yùn)動的
ask_983957

適當(dāng)是怎么適當(dāng)
ask_983957

例如鍛煉到肌肉酸，算不算過度
邱小靜

就是根據(jù)自己的情況不要累到自己
邱小靜

這不算的，剛開始鍛煉都會出現(xiàn)的酸痛的
ask_983957

哦
邱小靜

好好照顧自己，還有問題嗎，親
ask_983957

舉啞鈴的會影響長高吧？
邱小靜

不會的
邱小靜

還有問題嗎，親
邱小靜

怎么不說

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