韌帶拉傷一個(gè)多月還有疼痛感，怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_246cef

  【患者針對(duì)您提問(wèn)】醫(yī)生您好，我的右腳在打球時(shí)扭傷，現(xiàn)在40多天了，扭傷一星期后去拍的片子，骨頭沒(méi)有事，醫(yī)生說(shuō)懷疑是韌帶斷了，當(dāng)時(shí)整個(gè)腳踝部位很腫，現(xiàn)在40多天了，不腫了，但是腳踝部位感覺(jué)活動(dòng)受限，就是腳上下左右張開(kāi)的角度受限，還是疼，請(qǐng)問(wèn) 1.這是怎么回事？2.還需要怎樣做盡快讓它好起來(lái)？3.大概需要多久

• 孫克慧

  您好,我是＜快速問(wèn)醫(yī)生＞特邀醫(yī)生孫克慧醫(yī)生，很高興為您解答。

• ask_246cef

  醫(yī)生您好，我的右腳在打球時(shí)扭傷，現(xiàn)在40多天了，扭傷一星期后去拍的片子，骨頭沒(méi)有事，醫(yī)生說(shuō)懷疑是韌帶斷了，當(dāng)時(shí)整個(gè)腳踝部位很腫，現(xiàn)在40多天了，不腫了，但是腳踝部位感覺(jué)活動(dòng)受限，就是腳上下左右張開(kāi)的角度受限，還是疼，請(qǐng)問(wèn) 1.這是怎么回事？2.還需要怎樣做盡快讓它好起來(lái)？3.大概需要多久

• ask_246cef

  醫(yī)生您好，我的右腳在打球時(shí)扭傷，現(xiàn)在40多天了，扭傷一星期后去拍的片子，骨頭沒(méi)有事，醫(yī)生說(shuō)懷疑是韌帶斷了，當(dāng)時(shí)整個(gè)腳踝部位很腫，現(xiàn)在40多天了，不腫了，但是腳踝部位感覺(jué)活動(dòng)受限，就是腳上下左右張開(kāi)的角度受限，還是疼，請(qǐng)問(wèn) 1.這是怎么回事？2.還需要怎樣做盡快讓它好起來(lái)？3.大概需要多久

• 孫克慧

  你好

• 孫克慧

  請(qǐng)稍等，病人多，回復(fù)慢請(qǐng)見(jiàn)諒

• 孫克慧

  韌帶還沒(méi)有回復(fù)

• ask_246cef

  孫醫(yī)生您在嗎

• ask_246cef

  孫醫(yī)生您在嗎

• 孫克慧

  在的啊，稍等啊

• 孫克慧

  現(xiàn)在還疼嗎

• 孫克慧

  建議多熱敷，多按摩，多鍛煉

• ask_246cef

  請(qǐng)問(wèn)您，我這個(gè)不會(huì)落下什么病跟吧？現(xiàn)在張開(kāi)的角度有限是怎么回事呢，孫醫(yī)生？

• 孫克慧

  不會(huì)的，多鍛煉

• 孫克慧

  有軟組織的粘連

• ask_246cef

  以后會(huì)不會(huì)完全的張開(kāi)?。?

• 孫克慧

  會(huì)的

• ask_246cef

  貼膏藥，抹紅花油，現(xiàn)在還用不用？孫醫(yī)生

• 孫克慧

  膏藥不用了，可以用紅花油按摩

• ask_246cef

  再拍個(gè)片子和做下針灸有沒(méi)有必要，現(xiàn)在？

• 孫克慧

  做針灸有必要

• 孫克慧

  片子也可以拍

• ask_246cef

  您說(shuō)的按摩是不是轉(zhuǎn)圈按摩，那樣揉??？另外，鍛煉，具體是怎么個(gè)鍛煉方法呢？

• 孫克慧

  要用力揉

• 孫克慧

  屈伸的鍛煉，負(fù)重的屈伸

• ask_246cef

  每天我堅(jiān)持壓腳，有沒(méi)有用？

• 孫克慧

  有用

• ask_246cef

  我的腳對(duì)我非常有用的，因?yàn)槟_傷快急死我了，瘋了，現(xiàn)在我真的是一頭霧水，聽(tīng)了您的解答，我頓時(shí)豁然開(kāi)朗！說(shuō)的很有道理！真的不希望落下病根，按照您的解答，等我的腳完全好了以后，我一定會(huì)去方面感謝您的

• 孫克慧

  不用客氣

• 孫克慧

  ，祝您早日康復(fù)！

• ask_246cef

  【患者針對(duì)您提問(wèn)】我現(xiàn)在在床上快憋死我了！我的腳對(duì)我比什么都重要！我現(xiàn)在在國(guó)外，等我康復(fù)以后我一定會(huì)去感謝您的！因?yàn)槲椰F(xiàn)在真的很迷茫！

• 孫克慧

  你看一下我的簡(jiǎn)歷，你會(huì)放心一點(diǎn)

• ask_246cef

  嗯嗯，我就是因?yàn)榭戳怂圆胚x擇咨詢您的

• 孫克慧

  您會(huì)康復(fù)的

• ask_246cef

  孫醫(yī)生給我個(gè)聯(lián)系方式吧！

• 孫克慧

  這里不允許的，不好意思啊

• ask_246cef

  孫醫(yī)生！要不加我QQ***，我叫楊朝，以前在體校運(yùn)動(dòng)員，現(xiàn)在在部隊(duì)服役，看我頭像就知道，至少給我一個(gè)感謝您的機(jī)會(huì)吧！

• 孫克慧

  恩 ，祝您早日康復(fù)

• ask_246cef

  【患者針對(duì)您提問(wèn)】你好，孫醫(yī)生！

• 孫克慧

  您好,我是＜快速問(wèn)醫(yī)生＞特邀醫(yī)生孫克慧醫(yī)生，很高興為您解答。

• ask_246cef

  孫醫(yī)生，您應(yīng)該記得，我是楊朝！ 我的右腳在打球時(shí)扭傷，現(xiàn)在40多天了，扭傷一星期后去拍的片子，骨頭沒(méi)有事，醫(yī)生說(shuō)懷疑是韌帶斷了，當(dāng)時(shí)整個(gè)腳踝部位很腫，現(xiàn)在40多天了，不腫了，但是腳踝部位感覺(jué)活動(dòng)受限，就是腳上下左右張開(kāi)的角度受限，這么久了，現(xiàn)在腳踝部位比左腳稍微大點(diǎn)，主要是角度張的不好，我這是韌帶粘連嗎？

• 孫克慧

  是的

• 孫克慧

  韌帶的問(wèn)題

• ask_246cef

  這么久了，比左腳稍微高點(diǎn)是粘連了是嗎

• 孫克慧

  活動(dòng)受限制，肯定有組織的粘連

• ask_246cef

  活動(dòng)沒(méi)事，可以正常走路，就是腳張開(kāi)的角度沒(méi)有正常那么大范圍

• 孫克慧

  還要多活動(dòng)，活動(dòng)開(kāi)

• ask_246cef

  我現(xiàn)在很迷糊，不知道是多活動(dòng)還是休息，活動(dòng)大了，怕把軟組織弄傷了，不活動(dòng)又怕粘連了

• 孫克慧

  要多活動(dòng)，恢復(fù)功能

• ask_246cef

  請(qǐng)問(wèn)能給我一些具體的建議嗎怎么活動(dòng)？怎么輔助活動(dòng)練習(xí)

• 孫克慧

  負(fù)重的屈伸

• ask_246cef

  我就擔(dān)心落下病根

• ask_246cef

  怎么申屈？活動(dòng)能在具體點(diǎn)嗎？

• 孫克慧

  用平衡盤

• 孫克慧

  站在平衡盤上

• ask_246cef

  把腳尖來(lái)回這樣伸直管用嗎？

• 孫克慧

  可以

• 孫克慧

  我要休息了，有問(wèn)題請(qǐng)明天再咨詢好嗎？謝謝理解

• ask_246cef

  好的！你也要注意點(diǎn)身體

• 孫克慧

  謝謝，祝您早日康復(fù)！

• ask_246cef

  明天聊！晚安

• 孫克慧

  晚安

• ask_246cef

  【患者針對(duì)您提問(wèn)】晚上好孫醫(yī)生

• 孫克慧

  您好,我是＜快速問(wèn)醫(yī)生＞特邀醫(yī)生孫克慧醫(yī)生，很高興為您解答。

• ask_246cef

  崴腳40多天了，怎么還是有點(diǎn)大呢

• 孫克慧

  還疼嗎

• ask_246cef

  正常走路沒(méi)事，腳張開(kāi)的角度不行，來(lái)回張開(kāi)腳時(shí)會(huì)疼，但角度還是不行

• 孫克慧

  需要鍛煉的

• ask_246cef

  不會(huì)留下病根或者后遺癥什么的吧

• ask_246cef

  但是現(xiàn)在腳踝部位比另一個(gè)腳踝部位要大一點(diǎn)

• 孫克慧

  不會(huì)的，好好鍛煉就可以了

• ask_246cef

  能給下一般普通人能做的到的建議嗎？

• ask_246cef

  使勁張，張到最大時(shí)會(huì)疼

• 孫克慧

  一個(gè)是要按摩，用力的按摩，一個(gè)是做關(guān)節(jié)各個(gè)方向的活動(dòng)，可以讓別人幫忙，多拉伸一點(diǎn)

• 孫克慧

  一個(gè)是要按摩，用力的按摩，一個(gè)是做關(guān)節(jié)各個(gè)方向的活動(dòng)，可以讓別人幫忙，多拉伸一點(diǎn)

• ask_246cef

  用力，我怕會(huì)把軟組織弄搶了

• 孫克慧

  不會(huì)的，現(xiàn)在主要是防止粘連

• 孫克慧

  消腫

• ask_246cef

  我的情況現(xiàn)在是不是粘連了？如果粘連了還能好嗎？

• 孫克慧

  有粘連，能好

• ask_246cef

  像踢正步那樣壓腳尖，或者把屁股坐在腳跟上那樣壓腳尖行嗎

• 孫克慧

  可以的

• ask_246cef

  慢跑步可以嗎？對(duì)防止粘連有沒(méi)有作用呢？

• 孫克慧

  可以的，有好處

• ask_246cef

  現(xiàn)在正常走路不疼，就是張開(kāi)角度時(shí)會(huì)疼，像我這種情況，每天堅(jiān)持，大概多久能完全好了呢？急

• 孫克慧

  估計(jì)還得一兩個(gè)月

• ask_246cef

  ??！天?。∵@么久？有沒(méi)有能稍微快點(diǎn)的方法呢？急死我了

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