眼睛疲勞，很累，后腦感覺很重，是怎么回事啊

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• ask_143845

  男, 19歲。眼睛疲勞，很累，后腦感覺很重，是怎么回事啊。睡了午覺起來還是這樣

• 李鑫

  可以是長時間用眼導致的視疲勞，還有長時間伏案導致的頸椎病的發(fā)生

• ask_143845

  我很少上網(wǎng)啊

• ask_143845

  手機也很少玩

• 李鑫

  如果熬夜，或是長時間用眼可以導致，或是長時間伏案的動作都可以導致的

• 李鑫

  你做什么工作的

• ask_143845

  超市上班

• 李鑫

  這個和長時間用眼，有關系的

• 李鑫

  熬夜會加重癥狀

• ask_143845

  10點11點我就睡了

• 李鑫

  一般建議10點以前入睡的

• 李鑫

  現(xiàn)在是需要點眼消炎的藥水的和人工淚液的藥水改善癥狀

• ask_143845

  那天在健身房跑了步，頭重腳輕，眼睛花的，感覺要到了

• 李鑫

  盡量減少低頭的動作

• 李鑫

  考慮是否有低血糖導致的不適癥狀

• ask_143845

  哦

• 李鑫

  以后運動的時候，是需要吃飯以后，去。然后做熱身運動以后，才能做劇烈的運動

• ask_143845

  嗯

• ask_143845

  那我這個該怎么治療啊

• ask_143845

  眼睛真的很累，很疲勞

• 李鑫

  可以按摩和熱敷眼部，緩解視疲勞，

• 李鑫

  是需要保持良好的睡眠質量

• 李鑫

  如果多夢，這個叫睡眠質量不好

• 李鑫

  可以睡前梳頭，溫水泡腳改善睡眠

• 李鑫

  頸椎可以熱敷和按摩改善癥狀

• ask_143845

  我就是多夢啊

• ask_143845

  很惱火

• 李鑫

  這個就是睡眠質量不好

• ask_143845

  怎么治療啊

• 李鑫

  可以口服甜夢口服液，

• 李鑫

  改善睡眠，而且不是精神類的藥物

• ask_143845

  哦

• ask_143845

  這樣眼睛就不會累了？

• 李鑫

  每天睡前梳頭，相當于頭部按摩，可以改善睡眠

• 李鑫

  睡覺好了，你說的癥狀都會好轉。包括眼睛的問題

• ask_143845

  好的

• ask_143845

  你的意思就是說我是因為多夢引起的眼睛累嗎

• 李鑫

  有關系的

• ask_143845

  不用用什么眼藥水

• 李鑫

  可以用緩解視疲勞的藥水，如藍潤潔

• ask_143845

  哦，好的

• ask_143845

  嗯，謝謝

• 李鑫

  不客氣

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